12 фруктових і ягідних салатів, які смачніше тортиків

Ідеальні десерти для тих, хто стежить за фігурою.
1. Фруктовий салат з ванільним пудингом
tasteofhome.com
Інгредієнти
300 г свіжих або консервованих ананасів;
300 г свіжих або консервованих персиків;
300 г свіжих або консервованих мандаринів;
3 банана;
2 червоних яблука;
1 склянку холодного молока;
1 склянка сметани;
? склянки натурального апельсинового соку;
1 упаковка суміші для ванільного пудингу.
Приготування
Ананаси, персики, мандарини, банани і яблука наріжте невеликими шматочками і складіть в миску.
Ретельно перемішайте молоко, сметану, сік і суміш для пудингу. В соусі не повинно бути грудок.
Залийте фрукти і поставте в холодильник на 2 години.
Побалуйте себе
??
5 кращих рецептів шоколадної пасти, у тому числі від Джеймі Олівера
2. Різнобарвний салат з винограду
southernliving.com
Інгредієнти
200 г вершкового сиру;
1 склянка сметани;
3 столові ложки ванільного цукру;
1 пучок зеленого винограду;
1 гроно червоного винограду;
1 столова ложка подрібнених горіхів (волоські, фундук, пекан).
Приготування
Збийте сир зі сметаною. Додайте цукор і знову перемішайте. Виноград залийте соусом і залиште на годину в холодильнику. Перед подачею посипте подрібненими горіхами.
Додайте в закладки
??
15 незвичайних овочевих салатів
3. Салат з апельсинами, ананасами і ванільною заправкою
thespruceeats.com
Інгредієнти
2 апельсина;
1 грейпфрут;
250 г свіжого або консервованого ананаса;
2 столові ложки соку лайма;
? склянки ванільного цукру;
200 р грецького йогурту;
??? чайної ложки цедри лайма.
Приготування
Наріжте апельсин, грейпфрут і ананас, залийте сумішшю соку і цукру на 20 хвилин поставте в холодильник. Перед подачею додайте йогурт і терту цедру лайма.
Здивуйте сім’ю
??
3 рецепти з мандаринами: чатні, гарячий лимонад і мандарини в шоколаді
4. Яблучно-медовий салат
all-creatures.org
Інгредієнти
4 апельсина;
2 груші;
3 банана;
4 ківі;
2 жовті яблука;
1 зелене яблуко;
3 нектарина;
2 столові ложки меду.
Приготування
Почистіть два апельсина, всі груші, банани і ківі. Наріжте їх великими шматочками разом з нечищенными яблуками і нектаринами.
Вичавіть сік з двох апельсинів, змішайте з медом і залийте салат. Дайте настоятися 20 хвилин в холодильнику.
Порадуйте гостей
??
10 смачних і оригінальних пирогів з яблуками
5. Пряний салат з яблук
theseasonedmom.com
Інгредієнти
2 зелених яблука;
2 червоних яблука;
? склянки родзинок;
1 столова ложка свіжовичавленого соку апельсина;
200 р грецького йогурту;
? чайної ложки кориці;
? чайної ложки мускатного горіха;
2 столові ложки подрібнених горіхів;
2 столові ложки кокосової стружки.
Приготування
Яблука наріжте кубиками, додайте родзинки і апельсиновий сік. Залийте сумішшю йогурту з корицею і мускатним горіхом і залиште в холодильнику на 30 хвилин.
Перед подачею посипте горіхами і кокосом.
Знайдіть хвилинку
??
15 рецептів запечених яблук з горіхами, карамеллю, сиром і не тільки
6. Салат з ананаса, апельсина, винограду і маршмеллоу
Інгредієнти
400 г свіжого або консервованого ананаса;
2 апельсина;
2 склянки зеленого винограду;
1 банан;
1 склянку маршмеллоу;
3 столові ложки кокосової стружки;
2 столові ложки рубаного мигдалю;
200 г йогурту без добавок.
Приготування
Наріжте ананас, апельсин, виноград і банани. Змішайте з зефіром, кокосом і мигдалем. Додайте йогурт і дайте настоятися 15-20 хвилин.
Обов’язково спробуйте
??
10 бананових пирогів з шоколадом, карамеллю, вершковим кремом і не тільки
7. Салат з ананаса зі згущеним молоком, маршмеллоу і горіхами
tasteofhome.com
Інгредієнти
200 г м’якого вершкового сиру;
???-1 банка згущеного молока;
2 столові ложки лимонного соку;
600 г свіжого або консервованого ананаса;
1 склянку маршмеллоу;
? склянки подрібнених горіхів.
Приготування
Змішайте сир, згущене молоко і сік лимона. Додайте шматочки ананаса, маршмеллоу і горіхи. Перед подачею охолодіть.
Пригощайтеся
??
Як приготувати хрусткі вафельні трубочки зі згущеним молоком, морозивом або шоколадом
8. Кавуново-м’ятний салат з вишнею
priscillamartel.com
Інгредієнти
1 стакан води;
1 пучок свіжої м’яти;
? склянки цукру;
? кавуна;
500 р вишні.
Приготування
Закип’ятіть воду. Додайте м’яту на 15-20 секунд. Насипте цукор і кип’ятіть, поки він не розчиниться. М’яту наріжте і додайте в сироп. Охолодіть його, а потім приберіть в холодильник на 3-4 години, а краще на ніч.
Кавун наріжте невеликими шматочками. Додайте половинки вишень без кісточок. Залийте м’ятним сиропом і залиште ще на пару годин.
Запам’ятайте
??
3 способи приготувати дуже смачне безе в домашніх умовах
9. Червоний салат з полуницею і вишнею
101cookbooks.com
Інгредієнти
500 р вишні;
500 р полуниці;
1 чайна ложка насіння коріандру;
2-3 столові ложки коричневого цукру;
1 чайна ложка лимонного соку.
Приготування
Вишні розділіть на половинки. Змішайте з шматочками полуниці. Коріандр підсушіть на сковороді і подрібніть в ступці. Додайте цукор і перемішайте руками з фруктами. Полийте лимонним соком і охолодіть хвилин 10-15.
Поекспериментуйте
??
9 вишневих пирогів з яскравим ароматом і приємною кислинкою
10. Салат з персиків та слив з горіхами і малиновою заправкою
bettycrocker.com
Інгредієнти
3-4 сливи;
3 персика;
? склянки волоських горіхів;
3 столові ложки малинового варення;
2 чайні ложки винного оцту;
1 чайна ложка рослинної олії.
Приготування
Сливи і персики наріжте шматочками, покладіть на блюдо. Посипте подрібненими і підсмаженими горіхами. Полийте соусом з варення, оцту та олії.
Таке ви точно не пробували
??
Низькокалорійне персикове морозиво за лічені хвилини
11. Салат з дині з полуницею і вишнею
heartofabaker.com
Інгредієнти
? дині середнього розміру;
1 склянка полуниці;
? склянки вишні;
? склянки винограду;
1 лайм;
2 столові ложки лікеру;
2-3 гілочки м’яти.
Приготування
Наріжте диню, полуницю, вишню і виноград. З’єднайте з соком лайма і лікером. Додайте різану м’яту і знову перемішайте. Настоюйте 3-4 години.
Експериментуйте
??
Що приготувати з дині: 10 приголомшливо смачних ідей
12. Фіолетовий салат з винограду, слив та чорниці
eatingwell.com
Інгредієнти
2-3 сливи;
2 склянки винограду;
2 склянки чорниці або ожини;
2 столові ложки нарубаного базиліка;
1 упаковка йогурту;
? лайма.
Приготування
Фрукти наріжте і змішайте з ягодами. Додайте базилік, заправте йогуртом і соком лайма.
Читайте також
5 фруктових салатів, які варто спробувати
Як приготувати морквяний торт та інші незвичні, але дуже смачні десерти
10 простих пирогів зі сливами для любителів легкої кислинки