15 програм, які допомагають піклуватися про здоров’я

Що встановити на смартфон, щоб вчасно приймати ліки і грамотно відстежувати ключові для здоров’я показники.
Додатки, які нагадають прийняти ліки
1. Medisafe
Додаток налаштованому користувачем графіком буде нагадувати, що пора випити таблетку. Щоб зрозуміти, яку саме, не обов’язково брати в руки смартфон: для кожного ліки можна вибрати свою мелодію. Сервіс також нагадає, що засіб закінчується та необхідно придбати нову упаковку.
Крім того, в Medisafe можна вносити дані про вагу, тиск, рівень глюкози в крові, а також зберігати звіти про прийом ліків у форматах PDF і Excel, щоб відправити їх лікарю.
Завантажити
QR-Code
Medisafe таблетки нагадування
Розробник:
MediSafe Inc.
Ціна:
Безкоштовно
Завантажити
QR-Code
Нагадування і трекер таблеток
Розробник:
Medisafe® ???
Ціна:
Безкоштовно
2. Нагадування про прийом ліків
В додатку можна настроювати нагадування про необхідність випити ліки, вести журнал пропущених і підтверджених прийомів таблеток, відслідковувати графік змін ваги, тиску, обмінюватися інформацією про здоров’я з членами сім’ї.
Завантажити
QR-Code
Нагадування про прийом ліків
Розробник:
smartpatient GmbH
Ціна:
Безкоштовно
Завантажити
QR-Code
Нагадування про таблетках і трекер ліків
Розробник:
MyTherapy ???
Ціна:
Безкоштовно
3. Мої Таблетки Light
У безкоштовної версії програми «Мої таблетки» доступний один активний курс. Можна налаштувати будь-яку схему прийому ліків, відкласти або перенести прийом чергової таблетки, зберігати завершені курси в архіві або повторювати їх за необхідності.
Платна версія з розширеними функціями обійдеться в 229 рублів для iOS і 199 рублів для Android.
Завантажити
QR-Code
Мої Таблетки – нагадування L
Розробник:
Tyrant Ventures
Ціна:
Безкоштовно
Завантажити
QR-Code
Мої Таблетки нагадування lite
Розробник:
Tyrant Ventures LLC
Ціна:
Безкоштовно
Щоденники самоконтролю для діабетиків
4. DiaMeter: Ваш щоденник діабету
Додаток-щоденник для хворих на діабет першого і другого типу. В ньому є розділи для запису інформації про рівень цукру, кількості з’їдених хлібних одиниць, ін’єкціях інсуліну, самопочуття та симптомах.
Завантажити
QR-Code
DiaMeter: Ваш щоденник діабету
Розробник:
MeteorIT
Ціна:
Безкоштовно
Завантажити
QR-Code
DiaMeter: Ваш щоденник діабету
Розробник:
MeteorIT
Ціна:
Безкоштовно
5. MedM Діабет
Програма будує графіки і діаграми на підставі введеної в нього інформації і вміє отримувати дані з популярних моделей глюкометрів. Користувач також може надавати доступ до персональних даних родичам або лікарям.
Завантажити
QR-Code
MedM Діабет
Розробник:
MedM Inc
Ціна:
Безкоштовно
Завантажити
QR-Code
MedM Diabetes – Діабет
Розробник:
MedM Inc
Ціна:
Безкоштовно
Програми для відстеження показників тиску
6. Кардіо Журнал
Щоденник для запису даних про артеріальному тиску і пульсі дозволяє розділяти свідчення на ранішні та вечірні, а також встановлювати нагадування про необхідність зробити вимірювання.
Завантажити
QR-Code
Кардіо Журнал
Розробник:
Dmitry Shlyugaev
Ціна:
Безкоштовно
Завантажити
QR-Code
Кардіо Журнал — Щоденник артеріального тиску
Розробник:
MDHelp
Ціна:
Безкоштовно
7. MedM Blood Pressure
Сервіс дозволяє швидко вводити дані вручну або синхронізуватися з електронними тонометрами популярних марок. Статистика відображається у вигляді діаграм або спеціалізованих графіків трендів по днях, тижнях, місяцях.
Завантажити
QR-Code
MedM Blood Pressure – Тиск
Розробник:
MedM Inc
Ціна:
Безкоштовно
Завантажити
QR-Code
MedM BP – Тиск
Розробник:
MedM Inc
Ціна:
Безкоштовно
Програми для відстеження менструального циклу
8. WomanLog
Один з найпопулярніших календарів, у який можна заносити дані про менструаціях, вазі, симптомах, настрої, заняттях сексом і інші показники, що стосуються жіночої репродуктивної системи. Додаток зробить прогноз овуляції, нагадає про необхідність випити протизаплідну таблетку або змінити засіб тривалої дії, зробити самообстеження грудей.
Завантажити
QR-Code
Календар Місячних WomanLog
Розробник:
Pro Active App
Ціна:
Безкоштовно
Завантажити
QR-Code
WomanLog Менструальний календар
Розробник:
Pro Active App
Ціна:
Безкоштовно
9. Flo
На основі введених даних програма розраховує, коли чекати ПМС і менструації, визначає відповідні дні для зачаття, а також допомагає вагітним стежити за розвитком дитини.
Завантажити
QR-Code
Flo Жіночий Календар Місячних
Розробник:
FLO HEALTH, INC.
Ціна:
Безкоштовно
Завантажити
QR-Code
Жіночий календар місячних Flo, календар овуляції
Розробник:
Flo Health, Inc.
Ціна:
Безкоштовно
10. Clue
Крім стандартних функцій, сервіс визначає унікальні особливості циклу, аналізуючи дані кожного місяця і виводячи середні значення. Автори також зазначають, що в додатку абсолютно немає рожевого і не використовуються евфемізми.
Завантажити
QR-Code
Clue – жіночий календар
Розробник:
BioWink GmbH
Ціна:
Безкоштовно
Завантажити
QR-Code
Менструальний календар Clue: овуляція, трекер пмс
Розробник:
Clue Період Tracker by BioWink
Ціна:
Безкоштовно
Програми для кидають палити
11. Не курю
Додаток допоможе підрахувати, як довго ви не повертаєтеся до шкідливою звичкою, скільки грошей і часу заощадили і на скільки років продовжили життя. Для додаткової мотивації сервіс покаже вам демотиватори і факти про шкоду куріння.
Завантажити
QR-Code
Не курю
Розробник:
Shamil Berdiev
Ціна:
Безкоштовно
Завантажити
QR-Code
Не курю!
Розробник:
A7-studio
Ціна:
Безкоштовно
12. Моя остання сигарета
Це додаток — величезна напис про шкоду куріння, яка перемістилася з пачки сигарет в ваш смартфон. Похмурий дизайн, натуралістичні зображення, описи хвороб, що виникають із-за цієї шкідливої звички, допоможуть вразливим людям відмовитися від нікотину.
Завантажити
QR-Code
Моя остання сигарета
Розробник:
Mastersoft Ltd
Ціна:
Безкоштовно
Путівники по аптеках
13. Аптеки 2ГІС
Додаток допоможе знайти найближчу аптеку, дізнатися про режим її роботи, побудувати маршрут до потрібного місця, а також порівняти ціни на ліки в різних мережах.
Завантажити
QR-Code
Аптеки 2ГІС
Розробник:
LLC “DoubleGIS”
Ціна:
Безкоштовно
Завантажити
QR-Code
Аптеки 2ГІС
Розробник:
DoubleGIS, LLC
Ціна:
Безкоштовно
14. Apteki.su
У додатку можна порівняти ціни на ліки в різних аптеках і вибрати найбільш вигідні пропозиції. Пошук працює не тільки ліків, але і по супутнім товарам: гігієнічним та косметичних засобів, Бадів і виробів медичного призначення.
Завантажити
QR-Code
Apteki.su – Аптеки.су, пошук ліків в Росії, наявність, ціни
Розробник:
Sergey Tkachenko
Ціна:
Безкоштовно
Завантажити
QR-Code
Apteki.su — пошук ліків
Розробник:
Єдина довідкова “Аптеки в Росії”
Ціна:
Безкоштовно
Довідники лікарських препаратів
Ці програми знадобляться тим, хто часто втрачає інструкції від препаратів і хоче мати їх в одному місці для швидкого доступу. При цьому варто пам’ятати, що самостійно призначати собі ліки за описом не слід, як і замінювати його на знайдений в інтернеті «аналог». Самодіяльність у цьому питанні може бути небезпечна для життя.
15. Ваш Провізор
Сервіс дозволяє за штрихкодом перевірити, не є ліки фальсифікатом (хоча і стовідсоткової гарантії, зрозуміло, не дає). Також можна знайти і прочитати інструкцію і повний опис будь-якого препарату, вести облік залишків медикаментів в домашній аптечці з урахуванням терміну придатності.
Завантажити
QR-Code
Ваш Провізор
Розробник:
Vash Provisor
Ціна:
Безкоштовно
Завантажити
QR-Code
Ваш Провізор — аптека і сканер
Розробник:
Vash Provisor
Ціна:
Безкоштовно
Запобігти хворобі легше, ніж лікувати, тому не варто забувати про необхідність збалансованого харчування та помірних фізичних навантажень. Додатки, які допоможуть вести здоровий спосіб життя, ви знайдете тут:
13 додатків для схуднення >
Кращі спортивні програми 2017 року за версією Каталогу >
13 додатків, які допоможуть скласти програму та вести щоденник тренувань >