\Сирний айсберг в йогуртовом океані\ а ля Бірхер мюслі

Продовжуємо худнути за допомогою двох білків 🙂 Інгредієнти: йогурт натуральний – 70 г,сироп кленовий – 1 ч. л. Ананаси – 1,сир 18% – 2 ст. л. Рецепт: Змішуємо йогурти. Додаємо фініковий соус, сухофрукти, злаки. Перемішуємо і викладаємо в креманку. У середину кладемо наш сирний айсберг. Посипаємо ніжний йогуртово-сирний десерт кунжутним насінням і залишками злаків. Насолоджуємося легким вечерею, багатим кальцієм.