Гендерно-токсичні люди: хто це такі і як з ними спілкуватися

Спілкування з тими, хто ненавидить протилежну стать, здатне серйозно вдарити по самооцінці. Розповідаємо, як розпізнати таких людей і чому вони так себе ведуть.
Євген Махлин
Психотерапевт, сімейний психолог, провідний консультант проекту «ПсиСовет24.ги».
Напевно у вас так бувало: знайомишся з якимось новим людиною на роботі або в компанії, він або вона невимушено розмовляє з тобою, розповідає якийсь анекдот, але після забавною начебто історії чомусь всередині стає якось неприємно, ніби тебе чимось забруднили. Було таке? Якщо ваш співрозмовник — протилежної статі, можна бути впевненим: ви зіткнулися з гендерно-токсичним людиною, спілкування з яким загрожує певними наслідками.
Давайте розберемося, хто це такі, як виявити цих людей серед своїх колег і знайомих і як краще себе з ними вести.
Хто такі гендерно-токсичні люди
Це люди, які мають багато негативних переконань проти представників протилежної статі. Простіше кажучи, жінки, які відчувають свідому чи несвідому ненависть і агресію до чоловіків, і чоловіки, які відчувають аналогічні переживання по відношенню до жінок.
Як виявити таких людей у своєму оточенні
Це не завжди буває просто. Зрозуміло, такі люди не починають, побачивши об’єкт протилежної статі, обсипати його образами, бризкаючи слиною. Найчастіше їх негативні почуття виражаються набагато тонше — наприклад, в пасивно-агресивному стилі. Це може виглядати приблизно так.
Чоловіки
Спілкуючись з жінкою, такий чоловік не буде говорити про те, що «всі баби — брехливі стерви» або щось у цьому ж дусі. Але зате він може розповісти анекдот чи історію з життя, в якій жінки постають у вкрай несприятливому світлі.
Так, якщо розказаний анекдот про блондинок, ваш співрозмовник намагається показати, наскільки жінки часом дурні (якщо ви жінка, то ви, виходить, така ж). А якщо це історія з життя, то він може розповісти, приміром, як якийсь проект у нього на роботі доручили його колезі-жінці, і вона не те що не впоралася, а взагалі мало його не угробила. І тільки втручання чоловіка (його самого або когось із колег чоловічої статі) дозволило вивести ситуацію з кризи… В цьому випадку він транслює вам послання «жінки некомпетентні», а значить, і ви особисто — теж.
Жінки
Жінки, які відчувають ненависть і агресію до чоловіків, поводяться схожим чином. У них в запасі немає анекдотів про дурних блондинів-чоловіків, тому вони використовують стратегію, яка у психологів називається «психологічної кастрацією». Для цього вони розповідають історії, задають певні питання або поводять себе таким чином, щоб показати чоловікові, з яким вони розмовляють, його нездатність вирішувати проблеми, безталання, нікчемність, відсутність ініціативи, тобто знецінюють його.
— Я навчався на педагогічному факультеті, а ви?
— О, треба ж! А я думала, що там навчаються одні дівчата.
(Зміст послання: «Ти не чоловік».)
— Я керую IT-відділу в компанії N.
— А, я чула про вашу контору і про її політику оплати праці. У нашій компанії навіть рядові співробітники отримують більше, ніж провідні фахівці у вас. Як ви там працюєте взагалі…
(Зміст послання: «Тебе не поважають на твоїй роботі, і ти сам себе не поважаєш».)
Іншими словами, будь-яка повідомлена вами інформація може бути видозмінена і представлена в такому вигляді, що можете бути впевненими: вийшла на картинці ви будете виглядати дуже так собі, незалежно від того, наскільки великі ваші кар’єрні та особисті досягнення.
Що відбувається під час такої бесіди між людьми
Отже, гендерно-токсичний людина в соціально прийнятній формі виставляє всіх представників протилежної статі в смішне, безглузде, неприємному вигляді. Оскільки він намагається принизити весь протилежну стать, то і його співрозмовник починає відчувати себе приниженим. Звідси і це неприємне відчуття испачканности, згадане вище.
Якщо людина, на якого було здійснено таке психологічне напад, знаходиться в контакті з собою і своїми почуттями і не володіє схильністю до мазохізму, швидше за все він інтуїтивно зрозуміє, що його спілкування з співрозмовником, який щось «не таке», і постарається його припинити.
Інші люди, у яких навик прислухатися до себе і своїх потреб з якихось причин розвинений трохи менше, можуть тривалий час спілкуватися з гендерно-токсичним людиною і на свідомому рівні навіть не здогадуватися, що щось не так.
Однак продовження такого спілкування знижує самооцінку, тому що щоразу ви змушені витримувати атаку на свою жіночність або мужність.
Такі атаки, що здійснюються тривалий час, не проходять для нашої психіки безслідно і можуть стати причинами проблем у взаєминах з протилежною статтю — аж до неможливості створити стійкі відносини, завести сім’ю.
Чому ці люди такі
Найчастіше причиною поведінки гендерно-токсичного людини є психологічні травми, завдані йому самому — як у дитинстві, так і, можливо, в недавньому минулому.
Так, хлопчик, що виріс з «задушливого» своїм контролем матір’ю, згодом може вважати всіх жінок агресивними і наступаючими. В якості захисту від такої поведінки він може виробити стратегію, коли він сам буде нападати першим, щоб убезпечити себе від надмірного контролю.
У жінок виникає дзеркальна ситуація. Наприклад, дівчинка, яка виросла в родині, з якої пішов батько, кинувши мати, може несвідомо встати на захист матері від усіх цих «підлих» і «злих» чоловіків. А в дорослому віці цей негативний заряд залишається і продовжує виливатися на представників протилежної статі вже в автоматичному режимі.
Чому вони не можуть зупинитися
Що спільного в цих історіях вище? І в тому, і в іншому випадку отруйні удари гендерно-токсичних людей б’ють не за тим, кому вони насправді призначалися (батьківської фігури протилежної статі, колишньому партнеру), а за «випадковим цілям» — людям, просто опинилися в межах досяжності. А це означає, що такі удари не приносять цим людям ніякого задоволення. Тому і як слід помститися протилежної статі їм не вдається.
Це як спрага, яку ніяк не можна вгамувати, тому що вода, як у тому анекдоті про питущого лося, не йде про запас. Адже не у воді справу.
Прийшов лось на водопій і став пити. Його помітив і мисливець вистрілив, але лось як стояв, так і стоїть. Мисливець стріляє знову і знову. Він потрапляє в лося, але той, як і раніше, стоїть і п’є.
«Що таке? — думає лось. — Начебто п’ю, а мені все гірше і гірше!»
Так і гендерно-токсичні люди: в глибині душі вони розраховують, що їх агресивна поведінка допоможе їм відчути себе краще, але замість цього тільки погіршують свої і без того непрості стосунки з людьми.
Чим загрожує спілкування з гендерно-токсичними людьми
Дивно, але багато гендерно-токсичні люди свідомо можуть навіть не здогадуватися, що вони нападають. Як вони можуть не здогадуватися, які почуття відчувають до людей протилежної статі насправді.
Ці удари вони часто наносять несвідомо, не віддаючи собі в цьому звіту. А у несвідомих дій є одна особливість: вони можуть бути дуже тонкими. Коли ви сходили на вечірку, поспілкувалися з людьми, повернулися додому, полягали спати, а тільки через пару днів ви нарешті зрозуміли, чому ж вам було так дискомфортно в той вечір.
Здавалося б, що такого: поспілкувалися з кимось, і ця розмова не задався. Не завжди ж розмови бувають комфортними. Це, ймовірно, так, але варто пам’ятати одну річ: беручи участь у такому спілкуванні, ви добровільно піддаєтеся психологічного насильства.
По суті, під час такої взаємодії вас кожну секунду бомбардують повідомленнями «ти — нікчема!» і «таких, як ти, треба було вбивати в дитинстві» (за ознакою статі, зрозуміло).
Якщо б вам прямим текстом сказали щось подібне, така розмова швидко б припинився. А в розмові з прихованими посланнями тривожний маячок десь у нас всередині спрацьовує дуже тихо. Але для нашої психіки немає різниці, чи говориться таке прямо або завуальовано. Наше несвідоме — розумне, воно все одно розшифрує ці отруйні послання і дасть вам зрозуміти це дискомфортом. Тоді навіщо терпіти таке взаємодія?
Як вести себе з гендерно-токсичними людьми
Головна порада, яку тут можна дати, — уважно прислухайтеся до себе при спілкуванні з іншими людьми, особливо під час знайомства з ними. Якщо в ході спілкування ви відчуваєте зміну свого емоційного стану — це тривожний знак: у вашому взаємодії відбувається щось не те.
Подбайте про себе: якщо це зміна вам не подобається, виходьте з такого контакту.
Людина, з яким ви зараз спілкувалися, ненавидить людей протилежної статі, і така взаємодія психологічно шкідливо в першу чергу для вас. Допомогти йому ви навряд чи зможете, а от зловити чималий дискомфорт — запросто. Якщо це взагалі можливо, припиніть спілкуватися з цією людиною або зведіть спілкування до мінімуму.
Що робити, якщо ви помітили гендерну токсичність у себе
Якщо ви впізнали себе в описах вище або знайшли в собі лише деякі ознаки гендерно-токсичних людей, панікувати не варто: час від часу всі ми буваємо такими. У подібних випадках варто подумати про те, щоб отримати кілька консультацій психолога: це допоможе краще зрозуміти, кому насправді адресований ваш агресивний заряд і що можна зробити для того, щоб направити цю енергію в більш конструктивне русло.
Читайте також
??
Як вести себе з мудаками
Як спілкуватися з людьми, з якими неможливо спілкуватися
Стать і гендер: як не заплутатися в поняттях