Як вилікувати кашель

Кращі ліки від кашлю — це час, чай і мед.
Звідки береться кашель
Кашель — це рефлекс, захисна реакція нашого організму, спосіб очистити дихальні шляхи Cough .
Найчастіше кашель з’являється з-за вірусних інфекцій, так званих застуд. Через дії вірусів на слизових дихальних шляхів виробляється мокрота, яка заважає вільно дихати. Кашель допомагає позбутися від неї.
З’являється кашель і з-за нежитю. Слиз з носа стікає по ковтку, дратує нерви і заважає дихати. Включається механізм очищення горла — все той же кашель.
Інші причини кашлю:
Куріння.
Алергія.
Інфекції дихальних шляхів: бронхіт, пневмонія, фарингіт, коклюш.
Астма.
Інші захворювання органів дихання: хронічна обструктивна хвороба легень.
Рефлюкс або печія.
Стороннє тіло в дихальних шляхах.
У всіх цих випадках кашель лікується не так, як при застуді. Тому в цій статті ми розповімо лише про звичному кашлі, який з’явився через ГРВІ.
Як зрозуміти, що це простудний кашель
Простудний кашель — це не страшно. Простудний кашель виникає разом з ГРВІ та супроводжується іншими ознаками вірусного захворювання: нежиттю, головним болем, незначним підвищенням температури. Але не можна плутати його з кашлем, що виникають з більш серйозних причин. Щоб не запустити хворобу, звертайтеся до лікаря, якщо:
Кашель не головний симптом, і вас більше турбують дуже висока температура або лихоманка, яка довго не проходить, сильний головний біль, слабкість, висип.
Кашель триває більше трьох тижнів.
До кашлю згодом приєдналися інші симптоми: повторне підвищення температури, слабкість.
Кашель посилюється, стає гірше або його просто важко переносити.
З’явився біль у грудях.
Горло почало сильно боліти або набрякати.
Стало важко дихати (в тому числі з-за нападів кашлю).
Мокрота незвичного кольору: бура, коричнева, зелена або навіть з кров’ю.
Несподівано зменшився вагу.
При сильних болях у грудях, утрудненні дихання і несподівано з’явилася крові в мокроті викликайте швидку.
Людям з хронічними захворюваннями, особливо ослабляють імунну систему, треба консультуватися з лікарями навіть при звичайному кашлі. Імунітет гірше працює при імунодефіцитах, цукровому діабеті, після хіміотерапії.
Як лікувати кашель при ГРВІ
Кашель — це тільки відповідь тіла на роботу вірусу, тому глушити сам симптом марно. Організм впорається із захворюванням, а потім зникне і кашель.
Простудний кашель зазвичай проходить сам по собі максимум за три тижні Cough .
Тобто, якщо всі інші симптоми — температура, нежить, хворе горло — вже не турбують, кашель може залишатися. І це абсолютно нормально. Не варто панікувати і скуповувати половину препаратів в аптеці.
Зрозуміло, що сидіти і чекати, коли ж пройдуть покладені тижня, майже неможливо. Хочеться хоч трохи полегшити стан, і ось як це зробити.
Пийте більше рідини
Кращий засіб від простудного кашлю — це відпочинок і рясне пиття. Потрібно, щоб мокротиння, що накопичується в бронхах, була рідкою. Так її простіше видалити з дихальних шляхів кашлем. Кашель буде легше переноситися і закінчиться швидше.
Але якщо ми мало п’ємо, в організмі не вистачає рідини і мокрота стає густою. Відхаркувати її складніше, кашель стає болісним, а сама мокрота перетворюється в живильне середовище для бактерій, підвищуючи ризик розвитку ускладнень і бактеріальної інфекції.
І сухий та вологий кашель при застуді лікуються однаково.
У більшості випадків теплого рясного пиття досить, щоб не допустити ускладнень. Жодних заглушають кашель коштів, відхаркувальних сиропів, муколітиків і трав не потрібно навіть дітям Гостра респіраторна вірусна інфекція (ГРВІ) у дітей .
Скільки пити, щоб питво було рясним? Згадайте, скільки чашок чаю, води та інших рідин ви випиваєте кожен день. Додайте до цієї норми ще 3-5 великих кухлів чаю з медом і лимоном (якщо немає алергії).
З’їжте ложку меду
Ложка меду на ніч — перевірений засіб, який дійсно Honey: An effective cough remedy? допомагає заспокоїти кашель і нормально виспатися.
Тільки не давайте мед маленьким дітям. Як мінімум до року мед під забороною: через особливості кишкової мікрофлори у малюків може розвинутися важка форма ботулізму.
Допоможіть диханню
Ще один спосіб полегшити кашель — подбати про те, яким повітрям дихає хворий чоловік. Якщо в приміщенні багато пилу, занадто душно або сухо, то вдихуване повітря буде додатково подразнювати слизові.
Частіше забирайтеся. Мийте підлогу і не захаращувати будинок.
Провітрюйте. Свіже повітря краще застояного кімнатного.
Винесіть з кімнати, де спить кашляющий людина, накопичувачі пилу — килими та м’які іграшки.
Приймайте теплі ванни або душ. Всупереч поширеній помилці, вони не підсилюють симптоми ГРВІ, а допомагають First Aid: Coughing боротися з кашлем завдяки вологому повітрю.
Купіть або зробіть зволожувач. Він допоможе підтримувати оптимальну відносну вологість повітря — 40-60%.
Використовуйте льодяники
Проти кашлю можуть допомогти звичайні льодяники — і аптечні протикашльові, і просто цукерки. Справа в тому, що роздратоване горло — теж причина кашлю, особливо сухого, при якому не відходить мокротиння. Коли ми рассасываем льодяник, то часто сглатываем і зволожуємо слизову горла, а значить, кашель вже не такий страшний.
Закапуйте в ніс фізрозчин
Розчин натрію хлориду — це солона вода. Готується просто: у літрі води потрібно розчинити чайну ложку солі (без гірки). Цей розчин потрібно досить часто закапувати в ніс при ГРВІ. Це найпростіше і доступне засіб для лікування нежиті. А коли немає нежиті, немає і зайвої дратівної слизу, а значить, немає і кашлю з-за неї.
Використовуйте судинозвужувальні краплі
У деяких випадках слиз з носа дратує горло, тому що ніс закладений і хворий просто не може толком висякатися. Тоді допоможуть судинозвужувальні краплі з оксиметазолином, фенилэфрином, ксилометазолином.
Що може призначити лікар
Коли кашель не проходить, лікар може призначити ліки, які допомагають швидше від нього позбавитися.
Протикашльові засоби. Це ліки, які пригнічують кашльовий центр в мозку і пригнічує рефлекс. Такі препарати містять кодеїн, бутамірат, декстрометорфан або інші діючі речовини (їх багато). Їх призначають при сухому кашлі, коли немає мокротиння.
Відхаркувальні засоби. Вони допомагають розріджувати мокротиння (муколітики) і відхаркувати її, просуваючи по дихальним шляхам. У цю групу входять ліки з рослинними екстрактами, а також амброксол, бромгексин, ацетилцистеїн. Їх призначають при вологому кашлі, коли харкотиння є, але повністю відкашлятися не виходить.
Чому не можна купувати ліки самостійно
Багато хто думає, що підібрати ліки від кашлю просто. Сухий кашель — п’ємо протикашльові, вологий кашель — вживаємо муколітики. Насправді все набагато складніше.
По-перше, дослідження показали Безрецептурні ліки при гострому кашлі у дітей і дорослих у позалікарняних умовах , що численні засоби від кашлю не допомагають прискорити одужання.
Рясне пиття і чисте повітря працюють не гірше таблеток і сиропів, а то й краще: у чистого повітря немає побічних ефектів і ризику передозування.
По-друге, самостійне призначення ліків може тільки погіршити становище. Уявіть, що хтось вирішив, що у нього «сухий» (насправді немає) кашель при ГРВІ, і прийняв таблетку. Кашель припинився, але разом з ним перестала виходити мокрота, навіть якщо її і було небагато. Мокрота залишилася в дихальних шляхах, в ній стали розмножуватися бактерії, які призвели до запалення легенів.
Або інший випадок: при «вологому» кашлі чоловік почав приймати відхаркувальні засоби, вони зробили рідкої мокротиння, її кількість збільшилася, а значить, кашель став частіше і важче.
І протикашльові і відхаркувальні засоби потрібні для лікування захворювань: бронхіту, кашлюку, пневмонії та інших. Але у всіх цих випадках кашель не єдиний симптом, а список потрібних ліків становить лікар.
Звичайний простудний кашель після ГРВІ лікується без спустошення аптечних полиць.
Читайте також
Як лікувати застуду: бюджетні кошти, які дійсно допомагають >
Грип: як не захворіти і як лікуватися >
Які способи захисту від застуди і грипу правда працюють, а які — ні >