Неприємна правда про вашу ліжка

Ваша ліжко — таке ж брудне місце, як і ободок унітазу. Зізнайтеся, як часто ви берете з собою у постіль ноутбук з улюбленим серіалом, заворачиваетесь в ковдру і їсте щось смачне? Повірте, дозволяти собі це маленьке безневинне задоволення — дуже негігієнічно.
Що ви можете виявити в своїй затишній ліжку?
Грибок, бактерії, шерсть тварин, пилок, бруд, пух, відмерлі клітини шкіри, виділення тіла.
Може бути, ви вважаєте себе максимально акуратним і охайним людиною, приймаєте душ по п’ять разів на день і протираєте руки антибактеріальної рідиною. Не спокушайтеся. В середньому людина виділяє в рік близько 100 літрів поту в своє ліжко. Тим самим створюється ідеальне середовище для життєдіяльності грибка.
У дослідженні 2015 року було виявлено, що пухові та синтетичні подушки, які використовуються від півтора до 20 років, містять від 4 до 17 різновидів грибка. Пилові кліщі теж люблять ховатися у вашому ліжку, викликаючи закладеність носа і загострення алергії.
Окрема проблема: з тваринами у ліжку. Так, вони практично члени сім’ї і люблять повалятися на ваших подушках. Але мало того, що це не найкращим чином позначається на якості вашого сну, це ще і негігієнічно. Крім уже згаданої вовни, тварини приносять в вашу постіль багато мікробів.
А якщо ви їсте в ліжку, ви робите ситуацію ще гірше. Їжа створює живильне середовище для мікробів: ви їх не бачите, але їх присутність явно позначається на вашому самопочутті.
giphy.com
Отже, що ж відбувається, коли ви залишаєте крихти та інші залишки свого вечері під простирадлом? Самий явний і неприємний ознака, що вам пора закінчувати з лежачими вечерями, — навала мурах і тарганів. Люди, які не дуже люблять прибирати за собою, сильно ризикують: щоб вижити, комах потрібно дуже мало їжі, тому і позбутися від них непросто.
Цілком очікувано, що від вашого меню залежить те, які комахи захочуть поселитися у вашому домі.
Солодощі на кшталт газованої води, соків, кексів і печива залучають мурашок, а також кімнатних, синіх чорноголових і зелених падальных мух.
Каші, піца, гамбургери і курка залучають мурах і тарганів.
giphy.com
Загалом, не забувайте про прості правила гігієни: міняйте постільну білизну раз на три дні. Навіть одного разу в тиждень вже достатньо, щоб звести кількість мікробів до мінімуму. Нехай спальня залишається священним місцем, куди ви вирушаєте, щоб відпочити і набратися сил.