Яловичина з локшиною по-азійськи
Яловичина з локшиною по-азійськи
Обсмажена яловичина та овочі змішуються з локшиною рамен, щоб приготувати швидку і повноцінну вечерю.
Кращий дім і сад
На жаль, нам дуже шкода. Щось пішло не так. Будь ласка, спробуйте ще раз пізніше.
Відгуки (0)
5.0 від 2 людей
Оцініть це!
- Склад 4 порції
- Час від початку до кінця: 30 хв
Яловичина з локшиною по-азійськи
Інгредієнти
- 4 склянки води
- 2 локшини рамен по 3 унції в упаковці (будь-який смак)
- 2 чайні ложки олії чилі або 2 чайні ложки олії плюс 1/8 чайної ложки кайенского перцю
- 12 унцій яловичого біфштекса або верхнього круглого стейка, нарізаного тонкими смужками
- 1 чайна ложка тертого свіжого імбиру
- 1 чайна ложка бутильованого часникового фаршу (2 зубчики)
- 1 склянка яловичого бульйону
- 2 столові ложки соєвого соусу
- 2 склянки рваного свіжого шпинату
- 1 склянка покупної подрібненої моркви
- 1/4 склянки нарізаної свіжої кінзи
Відгуки (0)
5.0 від 2 людей
Оцініть це!
Приготування
- У великій каструлі довести воду до кипіння. За бажанням розламати локшину; опустити локшину в киплячу воду. (Зарезервуйте пакетики зі смаком для іншого використання.) Поверніть до кипіння; варіть 2-3 хвилини або просто поки локшина не стане м’якою, але твердою, періодично помішуючи. Злити локшину; відкласти в сторону.
- Тим часом у великій сковороді розігріти олію на середньому вогні. Додати яловичину, імбир і часник; готувати, помішуючи, 2-3 хвилини або до бажаної готовності яловичини. Обережно влити в сковороду яловичий бульйон і соєвий соус. Довести до кипіння, зменшити вогонь.
- Додати в сковороду шпинат, моркву, кінзу і варену локшину; перемішати, щоб об’єднати. Прогріти до готовності. Виходить 4 порції.
На жаль, нам дуже шкода. Щось пішло не так. Будь ласка, спробуйте ще раз пізніше.
Факти про поживні речовини (азіатська яловичина з локшиною)
- На одну порцію
- 381 ккал кал.,
- 17 г жирів
- (3 г сат. жиру,
- 34 мг холестерину,
- 1503 мг натрію,
- 30 г вуглеводів,
- 2 г клітковини,
- 26 г про.
- Добова норма у відсотках розрахована на раціон харчування з калорійністю 2 000 калорій
Збірки рецептів
- Наші улюблені запіканки
- Етнічні рецепти, які варто спробувати
- Наші найкращі осінні рецепти
Споріднені категорії
- Рецепти азіатської кухні
- Рецепти з яловичини
- Кулінарні рецепти
- Етнічні рецепти
Source: web.archive.org