Рецепт картопляного пюре з печеним часником
Картопляне пюре з часником запечене
Вершкове, часникове пюре, посипане панірувальними сухарями і запечене у формочках для красивої подачі.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 середні червоні картоплини, очищені та нарізані кубиками
- 2 склянки жирних вершків для збивання
- 1 столова ложка подрібненого часнику
- сіль і свіжомелений перець за смаком
- 1 склянка панірувальних сухарів
Приготування
- Покладіть картоплю у велику каструлю і залийте підсоленою водою, доведіть до кипіння. Зменшити вогонь до середнього і варити на повільному вогні, поки картопля не стане м’якою, 15-20 хвилин. Відцідити.
Примітка кухаря:
Подавайте з моїми рецептами стейків з трюфельним маслом, спаржею, запеченою в мішечках, та смаженою на сковороді брюссельською капустою.
Поживна цінність (на порцію)
687 | Калорії |
46g | Жир |
62g | Вуглеводи |
11g | Білок |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 687 | |
% Добова потреба* *Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 46 г | 58% |
Насичені жири 28г | 139% |
Холестерин 163мг | 54% |
Натрій 292мг | 13% |
Всього вуглеводів 62г | 22% |
Харчові волокна 4г | 14% |
Всього цукрів 3г | |
Білок 11г | |
Вітамін С 13мг | 66% |
Кальцій 156мг | 12% |
Залізо 3мг | 18% |
Калій 1033мг | 22% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com