Куряча запіканка по-селянськи рецепт
Куряча запіканка по-селянськи
Куряча грудка, картопляні грінки, смажена цибуля та сир. Ось це і є сільська кухня для вас! Це чудовий простий рецепт, особливо якщо хочеться ситно поїсти, але немає часу стояти на кухні. Це улюблена страва моєї свекрухи, і вона добре розігрівається для залишків.
Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 4
Загальний час:
1 год 10 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 чашки подрібненої картоплі хеш-браун
- 1 (6 унцій) банка смаженої цибулі, розділена
- 6 скибочок плавленого американського сиру
- 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток – нарізати на шматочки розміром з укус
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків курячого супу
- ¾ склянки молока
- 1 (15 унцій) банка кукурудзи
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
548 | Калорії |
33g | Жир |
44g | Вуглеводи |
30g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 548 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 33г | 42% |
Насичені жири 13г | 65% |
Холестерин 79 мг | 26% |
Натрій 1255мг | 55% |
Всього вуглеводів 44г | 16% |
Харчові волокна 3г | 9% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 30г | |
Вітамін С 13мг | 63% |
Кальцій 217мг | 17% |
Залізо 2мг | 12% |
Калій 805мг | 17% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com