Рецепт курячої марсали в горщику швидкого приготування
Курка під соусом “Марсала” в горщику швидкого приготування Instant Pot®
Ця курка Марсала натхненна відомим мережевим рестораном, але готується в горщику швидкого приготування Instant Pot®. Вам знадобиться скляна кришка, яку можна замовити онлайн.
Опубліковано 3 жовтня 2019 р.
Додати фото 2
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ¼ склянки борошна грубого помелу
- ½ чайної ложки солі або за смаком
- ¼ чайної ложки свіжомеленого чорного перцю
- 1 ½ фунта половинок курячих грудок без шкіри та кісток
- ¼ склянки олії
- 2 склянки нарізаних свіжих грибів
- ½ склянки сухого вина Марсала
- ¼ склянки вершкового масла
Приготування
- Змішати борошно, сіль і перець у неглибокій тарілці. Обваляти курячі грудки в борошняній суміші.
Поживна цінність (на одну порцію)
322 | Калорії |
19g | Жир |
8g | Вуглеводи |
24g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 322 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 19 г | 25% |
Насичені жири 7г | 35% |
Холестерин 79 мг | 26% |
Натрій 300мг | 13% |
Загальний вуглевод 8г | 3% |
Харчові волокна 1г | 2% |
Загальний цукор 2г | |
Білок 24г | |
Вітамін С 1 мг | 4% |
Кальцій 16 мг | 1% |
Залізо 1мг | 7% |
Калій 272 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com