Рецепт морквяно-ананасового хліба на швидку руку
Морквяно-ананасовий хліб на швидку руку
Для цього рецепта вам не потрібно буде терти моркву вручну, адже вологі інгредієнти змішуються в блендері.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 2
1 год 20 хв
Загальний час
1 год 40 хв
1 – 9×5 дюймова сковорода для батона
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (8 унцій) банку подрібненого ананаса, злитий
- 1 чашка нарізаної моркви
- ¾ склянки упакованого коричневого цукру
- 3 яйця
- ⅓ склянки апельсинового соку
- ¼ склянки рослинної олії
- 3 ⅓ склянки борошна грубого помелу
- 1 ½ склянки вівсяних пластівців
- ½ склянки подрібнених волоських горіхів
- 5 чайних ложок розпушувача
- 1 чайна ложка солі
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть тільки дно форми для батона 9×5 дюймів.
Харчова цінність (на порцію)
327 | Калорії |
10g | Жир |
53g | Вуглеводи |
8g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 12 | |
Калорії 327 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 10г | 13% |
Насичені жири 2г | 8% |
Холестерин 47 мг | 16% |
Натрій 427мг | 19% |
Загальний вуглевод 53г | 19% |
Харчові волокна 3г | 10% |
Всього цукрів 18г | |
Білок 8г | |
Вітамін С 6 мг | 29% |
Кальцій 153мг | 12% |
Залізо 3мг | 16% |
Калій 200 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com