Найкращий рецепт безглютенової піци “Маргарита
Найкраща безглютенова піца “Маргарита
Приготуйте власне безглютенове тісто для піци з нуля та додайте до нього найкращі італійські інгредієнти: помідори, сир моцарела та базилік.
Опубліковано 4 квітня 2019 року
Додати фото 2
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 15 хв
1 12-дюймова піца
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка теплої води
- 1 столова ложка меду
- 1 ½ чайної ложки активних сухих дріжджів
- 1 ¼ склянки безглютенового універсального борошна
- 1 чайна ложка розпушувача
- 1 чайна ложка солі
- 2 столові ложки оливкової олії
- ½ склянки томатного соусу
- 3 унції нарізаного сиру моцарела
- 2 помідори реліквії, тонко нарізані
- 5 листочків свіжого листя базиліка, нарізаних
Приготування
- Змішайте в мисці теплу воду, мед і дріжджі; добре збийте і дайте настоятися до утворення піни, приблизно 5 хвилин.
Поживна цінність (на порцію)
297 | Калорії |
12g | Жир |
42g | Вуглеводи |
11g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 297 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 12 г | 15% |
Насичені жири 3г | 16% |
Холестерин 14 мг | 5% |
Натрій 1002мг | 44% |
Всього вуглеводів 42г | 15% |
Харчові волокна 6г | 21% |
Загальний цукор 9г | |
Білок 11г | |
Вітамін С 12 мг | 59% |
Кальцій 250мг | 19% |
Залізо 1мг | 6% |
Калій 330 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com