Найкраща безглютенова піца “Маргарита

Приготуйте власне безглютенове тісто для піци з нуля та додайте до нього найкращі італійські інгредієнти: помідори, сир моцарела та базилік.

Опубліковано 4 квітня 2019 року
Додати фото 2

Додатковий час:
Загальний час:
1 год 15 хв
1 12-дюймова піца
Перейти до фактів про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 склянка теплої води
• 1 столова ложка меду
• 1 ½ чайної ложки активних сухих дріжджів
• 1 ¼ склянки безглютенового універсального борошна
• 1 чайна ложка розпушувача
• 1 чайна ложка солі
• 2 столові ложки оливкової олії
• ½ склянки томатного соусу

• 3 унції нарізаного сиру моцарела
• 2 помідори реліквії, тонко нарізані
• 5 листочків свіжого листя базиліка, нарізаних

Приготування

1. Змішайте в мисці теплу воду, мед і дріжджі; добре збийте і дайте настоятися до утворення піни, приблизно 5 хвилин.

Поживна цінність (на порцію)

297	Калорії
12g	Жир
42g	Вуглеводи
11g	Білок

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 297
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 12 г	15%
Насичені жири 3г	16%
Холестерин 14 мг	5%
Натрій 1002мг	44%
Всього вуглеводів 42г	15%
Харчові волокна 6г	21%
Загальний цукор 9г
Білок 11г
Вітамін С 12 мг	59%
Кальцій 250мг	19%
Залізо 1мг	6%
Калій 330 мг	7%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com