Пастка для тих, хто працює вдома

Втомившись від будильника вранці і щоденних пробок, багато хто з нас переходять на віддалену роботу. І з подивом виявляють, що проблем у неї не менше, ніж в офісній. Як їх вирішити?
В останні роки віддалена, або дистанційна робота стає модною. Різноманітні дослідження доводять, що ККД людини, що працює вдома за індивідуальним графіком, вище, ніж якщо б він щодня сидів в офісі. Роботодавці при такому розкладі економлять на оренду приміщень, самі працівники теж виграють – і не лише час.
Для багатьох головне – це можливість відчути себе відносно вільною людиною і не бути “офісним планктоном”. Економляться нерви (ніяких тобі докучливих колег і підкилимних інтриг) і сили (якщо хочеш, можна викроїти півгодини на сієсту після обіду). Ти можеш керувати собою, більше подорожувати, бути з родиною – просто мрія, за яку ще й гроші платять!
Однак багато переваги віддаленої роботи при найближчому розгляді – просто ілюзії. Які?
ЯК ВСЕ ВСТИГНУТИ
“Працюючи вдома, я буду ефективніше розпоряджатися своїм часом. Мій ККД підвищиться, і це піде на користь і мені, і босові.”
Типове оману. Перейшовши на «удаленку», багато хто з подивом виявляють, що не в змозі нормально працювати, коли їх ніхто не контролює. Весь день ви насолоджуєтеся довгоочікуваної свободою, а потім настає вечір, і ви розумієте, що віз і нині там.
Що робити? Віддавати собі звіт, що перше, чого потребує робота вдома – це самодисципліна, вміння планувати свій день і розставляти пріоритети. Роль начальника-контролера виконуєте ви самі, озброївшись принципами менеджменту.
Всі справи розписуйте чітко по годинах і не відволікайтеся на дрібниці. Зробити це непросто, адже навколо стільки спокус! Улюблений диван, інтернет, полиця з DVD… Навіть ніколи особливо не улюблена домашня прибирання може стати приводом відволіктися.
Фахівці з тайм-менеджменту радять розбити день на 3 частини, кожна по 2,5 години.
Приміром, з 10.00 до 12.30 ви працюєте, а потім півгодини відпочиваєте – обідаєте, лежите з книжкою на дивані, словом, розслабляєтеся. Але рівно через півгодини треба знову повернутися до роботи. Примусьте себе зосередитися і не відволікатися. Через два з половиною години – знову перерва. Якщо дотримуватися такого розпорядку, вечір звільниться для чого-небудь приємного: спілкування з домашніми, зустрічей з друзями, виставок, театрів і т. д.
ГЕНИЕЙ СПІЛКУВАННЯ АБО СОЦИОФОБ?
“Новий графік нарешті дозволить мені більше часу проводити з друзями, зустрічатися з колегами не на килимі у начальства, а в приємній обстановці.”
Факти говорять про зворотне. Скільки б людина не пропрацював в компанії, пішовши з колективу, він перестає бути його частиною. Оскільки тепер він не вариться в житті офісу, зв’язок з колишніми колегами слабшає. Для багатьох такий поворот стає повною несподіванкою і, трапляється, призводить до депресії. Починає не вистачати сварливого шефа, звичної робочої суєти, жартів колег і інших приємних дрібниць, яким раніше не надавав значення.
Та й з друзями бачитися частіше не виходить, адже їх спосіб життя залишився колишнім, і після роботи вони поспішають додому.
Життя починає здаватися неповноцінною, робота не клеїться, накопичуються образи на людей, які, здавалося, були так близькі, а тепер зовсім тобою не цікавляться. Замість комфорту, про який ми мріємо, залишаючи офіс, – суцільні розчарування!
Що робити? Люди, як правило, діляться на дві категорії: одні самодостатні, а іншим спілкування потрібно як повітря. Якщо ви ставитеся до других, з великою часткою ймовірності віддалена робота вам не підійде. Спробуйте знайти роботу з частковою зайнятістю. Вона дасть більше можливостей для маневру, але буде тримати в тонусі. У самодостатніх, до речі, теж не все гладко: від довгої «удаленки» у них може розвинутися справжня соціофобія. Їм і так люди не надто потрібні, а при такому розкладі – і поготів. Соціофобія лікується спілкуванням з людьми, нехай і не щоденним.
ЗАЙМИСЯ СОБОЮ – ЗАВЕДИ СОБАКУ
“Ось перестану їздити в офіс і займуся собою – буду гуляти кожен день, відпочивати, запишуся у фітнес-клуб, на що раніше не вистачало часу і сил…”
У людини, що працює вдома, начебто є всі можливості почати жити «по-людськи», але на практиці все чомусь виявляється не так. Коли не треба щоранку вставати і кудись їхати, багато хто з нас в силу природної інертності взагалі перестають ворушитися. Як вранці сідають до комп’ютера, так ввечері і встають. Походи на кухню за черговою кухлем чаю або кави повноцінної розминкою не назвеш, і навіть самі стрункі поступово товстіють і хиріють. Без повноцінного фізичного навантаження погіршується робота серця, слабшають м’язи, тіло втрачає гнучкість і рухливість. В довершення всього псується настрій, починаються сварки з оточуючими, невдоволення собою… А ми так сподівалися, що новий графік зробить наше життя цікавішим, спокійніше і краще!
Що робити? Звичайно, можна придбати абонемент у фітнес-клуб і намагатися не пропускати заняття, але є й інші дієві способи розтрусити калорії. Найпростіший – організувати робоче місце так, щоб вам постійно потрібно було рухатися. Комп’ютер, факс, телефон, принтер – всі ці гаджети повинні перебувати на максимальному видаленні один від одного. Тоді вам доведеться набагато частіше вставати зі стільця.
Не нехтуйте домашньою роботою. Домработница – це святе, але півгодини метушні з пилососом – це одне з’їв тістечко в килоджоулевом варіанті.
Є і більш специфічний спосіб залишатися у формі – завести цуценя. Він не дасть довго сидіти на одному місці і буде вигулювати господаря принаймні п’ять разів на день!
ЦІЛУ ДОБУ НА ПОСАДІ
“Вдома я можу працювати хоч цілодобово, а значить, більше заробляти.”
З одного боку, це дійсно зручно – ви завжди на «робочому місці», готові виконати завдання або зустрітися з клієнтом. Але з іншого боку, це суцільні незручності і для вас, і для сусідів, і для домочадців. Крім того, до вашої готовності працювати і вдень, і вночі все швидко звикнуть, і це перетворить вас з людини в білку в колесі. Стирання межі між відпочинком і роботою – прямий шлях до стресів і синдрому хронічної втоми. Воно вам треба?
Що робити? Якщо відвідувачі приходять до вас додому, обговоріть свій графік з тими, кого це може торкнутися – з домашніми або сусідами. Ваша робота не повинна нікому заважати. А щоб не перетворитися в ту саму білку, заздалегідь для себе вирішите, який обсяг роботи і в який час ви можете виконувати. Обговоріть це з роботодавцем, якщо він є, – і не перевищуйте свій ліміт.
DO NOT DISTURB!
“Я перестану бути матір’ю-єхидною, буду проводити багато часу з дітьми, а не зводити виховання до перевірки уроків по телефону. І з чоловіком почну більше спілкуватися.”
Як показує досвід, цим райдужним мріям не судилося збутися. Діти і клопоти по будинку неминуче будуть вносити корективи у ваші плани. І – дратувати. Уявіть: ви доделываете терміновий проект, треба зосередитися, а дитино надів туфлі для степу і в захваті розучує чергову доріжку кроків. І щиро не розуміє, на що ви сердитесь.
Найважче – пояснити домашнім, що навіть якщо ви не їздите кожен день в офіс, то це не означає, що вас можна смикати через дрібниці.
Що робити? Приготуйтеся на перших порах вислуховувати від оточуючих ехидности кшталт “бути фрілансером важко, але все краще, ніж працювати”. З домочадцями треба провести бесіду, пояснити особливості нового графіка і довести до їх розуміння, що робота на дому не означає, що ви автоматично перетворюєтеся на домогосподарку і всі клопоти по дому лягають тільки на вас. Ні, ні і ні! На випадок авралів є сенс заготовити табличку “Do not disturb” і ставити її на стіл – в якості сигналу для оточуючих.
Джерело bizVrunet.ru