Тренажерний зал у валізі: Практика з портативним тренажером Journey Gym

Ми знаємо дуже мало людей, які майже щодня після роботи відвідують тренажерний зал, щоб добре потренуватися і залишатися у формі. Оскільки сидяча та офісна робота стає нормою, стає все важче і важче знаходити час для того, щоб займатися фізичними вправами щотижня. Ми всі знаємо, що це важливо для нашого здоров’я і корисно для нашого зовнішнього вигляду, але насправді викроїти час може бути важким тягарем у нашому зайнятому, наповненому технологіями способі життя. Якщо членство в тренажерному залі не працює для вас добре або ви занадто багато подорожуєте, щоб потрапити в послідовну рутину, тренажерний зал Journey Gym, що базується в Портленді, має щось, що може викликати ваш інтерес.

Тренажерний зал Journey Gym ($245) – це, по суті, повне тренування в тренажерному залі у валізі. Він був розроблений для бізнесменів, які подорожують, але може бути настільки ж корисним, якщо ви залишаєтесь вдома або в офісі. Конструкція валізи розкладається на повнорозмірну степ (як на заняттях з аеробіки) з інтегрованою системою стрічок опору для силових тренувань. Система поставляється з навчальним DVD-диском (ми обіцяємо, що це не набридає) і зосереджується на круговому тренуванні, чергуючи 60 секунд аеробних вправ з використанням степу і 60 секунд силових вправ з використанням смуг опору.

Ідея полягає в тому, щоб отримати найкраще загальне тренування за короткий проміжок часу, а кругові тренування – це найкращий спосіб досягти результатів, якщо у вас є лише 30 хвилин кілька разів на тиждень. Це не звучить як багато роботи для тих людей, які можуть використовувати бігову доріжку або еліптичний тренажер протягом 45 хвилин в тренажерному залі, перш ніж перейти до силових тренувань, але чергування кардіо та силових тренувань без перерв протягом 30 хвилин дасть вам тренування всього тіла, яке може бути кращим, ніж година в тренажерному залі. На DVD-диску є вступне 10-хвилинне тренування і більш складне 20-хвилинне тренування. Ми протестували тренажер, виконуючи обидві програми по черзі протягом повного 30-хвилинного тренування. Мало того, що відеоматеріали були легкими для сприйняття, так ще й різноманітність тренувань зробила їх швидкими, і коли ми закінчили, то відчували себе так само добре, як після повного тренування в тренажерному залі, більш класичного за своєю суттю.

• Зробіть своє наступне тренування справжнім святом з кращими фітнес-технологіями класу люкс
• Цей розумний веслувальник Echelon зі знижкою 50% у Кіберпонеділок – придбайте його зараз
• Найкращі пропозиції на бігові доріжки на 2022 рік

Навіщо витрачати 90 хвилин в тренажерному залі, якщо можна отримати повноцінне тренування за 30? Для людей, які, здається, не можуть потрапити до спортзалу, виділити лише 30 хвилин кілька разів на тиждень в офісі або вдома для тренажерного залу Journey Gym повинно бути здійсненним завданням, і користувачі все одно побачать результати. Ще одним плюсом системи є те, що її можна налаштувати для користувачів з будь-яким рівнем фізичної підготовки. Карабін дозволяє користувачам з’єднувати кілька смуг опору для навантаження від 5 до 75 фунтів з кожного боку. Як пояснюють демонстратори на відео, кожну вправу можна виконувати так повільно або так швидко, як потрібно користувачеві, але головне – ніколи не зупинятися протягом усього тренування. Хоча валіза була розроблена з урахуванням потреб мандрівників і бізнесменів (вона відповідає вимогам Управління транспортної безпеки), тренажер Journey Gym також чудово підходить для зберігання під робочим столом на роботі або в невеликому приміщенні в домашніх умовах. На додаток до DVD-дисків, які постачаються з тренажером Journey Gym, компанія створила соціальну спільноту на своєму веб-сайті, щоб дозволити користувачам ділитися та створювати персоналізовані тренування. На сайті є понад 70 відеокліпів, що демонструють різні вправи, тому чим більше користувачі користуються тренажером Journey Gym, тим більше вони можуть створювати індивідуальні тренування на основі вибраних відеокліпів.

Відвідайте Journey Gym, щоб дізнатися більше про продукт, соціальну спільноту та філософію, що лежить в основі дизайну.

Рекомендації редакції

• Урізноманітніть свої тренування за допомогою розумного домашнього тренажера Gymera
• Цей велотренажер Echelon зі знижкою $500, і він швидко продається
• Theragun Pro тільки що отримав рідкісну знижку на розпродажі до Дня праці в Best Buy
• Так, розумні гантелі існують, і вони мають знижку 20% на прем’єрний день 2022 року
• Ця угода Prime Day – ваш привід придбати бігову доріжку NordicTrack

Source: digitaltrends.com