Ананасові булочки рецепт
Ананасові булочки
Кокосове молоко, ананас і апельсинова цедра роблять ці легкі, апетитні булочки дійсно незабутніми для сніданку або пізнього сніданку.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 4
Загальний час:
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки борошна грубого помелу
- 1 столова ложка розпушувача
- ¼ чайної ложки солі
- ¼ склянки вершкового масла, охолодженого
- ¾ склянки кокосового молока
- ¼ склянки меду
- 1 яйце, збите
- 1 (8 унцій) банка подрібненого ананаса, злита
- 1 апельсин, цедра
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
177 | Калорії |
8g | Жир |
25g | Вуглеводи |
3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 12 | |
Калорії 177 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 8 г | 10% |
Насичені жири 5г | 27% |
Холестерин 26 мг | 9% |
Натрій 168 мг | 7% |
Загальний вуглевод 25г | 9% |
Харчові волокна 1г | 3% |
Загальний цукор 9г | |
Білок 3г | |
Вітамін С 3 мг | 13% |
Кальцій 59 мг | 5% |
Залізо 2мг | 9% |
Калій 88 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com