Бабусин салат з креветками з макаронами рецепт
Бабусин салат з креветками з макаронами
Це улюблене блюдо всієї родини! Макарони, креветки та овочі складають цей смачний салат!
Опубліковано 25 квітня 2019 р.
Додати фото 1
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ склянки ліктьових макаронів
- ¾ склянки майонезу (наприклад, Best Foods®)
- 1 великий огірок, нарізаний кубиками
- ½ склянки замороженого горошку
- 2 ребра селери, нарізані кубиками або більше за смаком
- 4 редиски, нарізані або більше за смаком
- 3 зелені цибулини, нарізані, або більше за смаком
- 1 чайна ложка приправленої солі (наприклад, Season-All®) або за смаком
- 1 фунт варених середніх креветок
- 3 зварених круто яйця, нарізані, або більше за смаком
- 1 невеликий авокадо, нарізаний скибочками
- 1 середній помідор, нарізаний скибочками
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Варити макарони по лікоть у киплячій воді, періодично помішуючи, до тих пір, поки вони не стануть м’якими, але твердими на дотик, приблизно 8 хвилин. Відцідити і висипати в салатник.
Примітки кухаря:
Можна використовувати заморожені або консервовані креветки. Використовуйте цілими або нарізаними за бажанням.
Не замінюйте майонез на Miracle Whip(R). Додайте більше майонезу або трохи молока, якщо салат буде трохи сухуватим.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 474 | Калорії |
| 30g | Жир |
| 28g | Вуглеводи |
| 24g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 474 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 30г | 38% |
| Насичені жири 5г | 25% |
| Холестерин 264 мг | 88% |
| Натрій 541 мг | 24% |
| Всього вуглеводів 28г | 10% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 24г | |
| Вітамін С 13мг | 67% |
| Кальцій 84мг | 6% |
| Залізо 4мг | 23% |
| Калій 610мг | 13% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com