Barilla® Нут та макаронні вироби
Barilla® Нут та макаронні вироби
Паста пенне заправляється часниковим соусом зі смаженими кабачками та обсмаженими цукіні, а зверху посипається обсмаженим нутом та кришеною фетою.
Опубліковано 26 липня 2016 р.
Додати фото 1
Загальний час:
1 год 10 хв
8 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) коробка макаронних виробів Barilla® Penne
- 1 (16 унцій) банка нуту, промитий і злитий, розділений
- 1 столова ложка оливкової олії
- ¼ чайної ложки солі
- 2 чайні ложки оливкової олії
- 1 середній цукіні, розрізаний навпіл уздовж і нарізаний поперек
- 1 (24 унції) банка смаженого часникового соусу Barilla®
- 1 столова ложка подрібненого свіжого розмарину
- ½ склянки розкришеного сиру фета
Вказівки
- Розігріти духовку до 450 градусів F.
Налаштуйте його:
Щоб додати додаткову дозу овочів без зайвих зусиль, перемішайте дитячу капусту або дитячий шпинат безпосередньо перед подачею.
Поживна цінність (на порцію)
373 | Калорії |
7g | Жир |
66g | Вуглеводи |
13g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 373 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний жир 7 г | 9% |
Насичені жири 2г | 10% |
Холестерин 8 мг | 3% |
Натрій 640 мг | 28% |
Всього вуглеводів 66г | 24% |
Харчові волокна 7г | 25% |
Загальний цукор 1г | |
Білок 13г | |
Вітамін С 6 мг | 32% |
Кальцій 69мг | 5% |
Залізо 1мг | 5% |
Калій 169 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com