Буріто з м’яса на сніданок Carne Asada
Буріто з м’яса на сніданок Carne Asada
Чудовий спосіб урізноманітнити звичайний буріто для сніданку, вивівши його на новий рівень.
Оновлено 6 грудня 2022 р.
Додати фото 6
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 фунти яловичого стейка, нарізаного тонкими смужками
- 2 столові ложки приправи карне асада
- 1 столова ложка часникового порошку
- 1 столова ложка рослинної олії
- ½ солодкої цибулі, нарізаної кубиками
- 1 червоний болгарський перець, очищений від насіння і нарізаний
- 1 перець халапеньо, очищений від насіння і нарізаний кубиками
- 1 (14,5 унції) банка нарізаних кубиками помідорів Hunt’s®, злита
- 2 склянки замороженої нарізаної кубиками картоплі
- сіль і перець за смаком
- 3 столові ложки вершкового масла, розділені
- 6 яєць, збитих
- 2 склянки подрібненої мексиканської сирної суміші
- 4 (12-дюймові) борошняні коржі
Приготування
- Покладіть шматочки яловичини в миску для змішування. Посипте приправою асада та часниковим порошком; киньте в миску, щоб рівномірно покрити. Дати промаринуватися 5 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 1163 | Калорії |
| 63g | Жир |
| 83g | Вуглеводи |
| 65g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 1163 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 63 г | 81% |
| Насичені жири 31г | 156% |
| Холестерин 437мг | 146% |
| Натрій 3109мг | 135% |
| Всього вуглеводів 83г | 30% |
| Харчові волокна 7г | 24% |
| Всього цукрів 9г | |
| Білок 65г | |
| Вітамін С 42 мг | 210% |
| Кальцій 641мг | 49% |
| Залізо 9мг | 50% |
| Калій 1043мг | 22% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com