Бутерброди з сиров’яленим м’ясом II Рецепт
Бутерброди з рубленим м’ясом ІІ
Дуже просто. Я виріс в Айові і завжди думав, що ці бутерброди придумали саме там. Подавайте на теплих булочках з насінням.
Оновлено 4 серпня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час приготування
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт нежирного яловичого фаршу
- 1 (10,75 унції) банка курячого супу-гумбо зі згущеним молоком
Приготування
- У великій сковороді на середньому вогні готуйте яловичий фарш до коричневого кольору, від 5 до 10 хвилин. Злийте воду. Поверніть м’ясо в сковороду з супом. Варити на повільному вогні, поки не нагріється, 5 хвилин. Подавати гарячим.
Поживна цінність (на порцію)
| 168 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 3g | Вуглеводи |
| 16g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 168 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 10 г | 13% |
| Насичені жири 4г | 19% |
| Холестерин 51мг | 17% |
| Натрій 432мг | 19% |
| Загальний вуглевод 3г | 1% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 2 мг | 10% |
| Кальцій 15мг | 1% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 208 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com