Campbell’s Kitchen Вершкова паста Primavera
Вершкова паста Campbell’s Kitchen Прімавера
Готується за одну мить, і вся сім’я полюбить цю соковиту страву з макаронів та овочів. Використання курячого бульйону-крему та комбінації заморожених овочів особливо полегшує роботу кухаря.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої бібліотеки, що постійно зростає. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи власні рецепти для публікації.
Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 2
Загальний час:
4 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (10,75 унції) банка Campbell’s® згущеного курячого супу з вершками (звичайного або 98% знежиреного)
- ½ склянки води
- 3 столові ложки тертого пармезану
- 1 столова ложка лимонного соку
- ½ чайної ложки сушеного листя базиліка, подрібненого
- ⅛ чайної ложки часникового порошку
- ⅛ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 (16 унцій) пакет заморожених овочів (броколі, цвітна капуста, морква)
- ½ (16 унцій) упаковки спагеті, зварених і відціджених
Приготування
- Нагрійте суп, воду, сир, лимонний сік, базилік, часниковий порошок, чорний перець і овочі в 10-дюймовій сковороді на середньо-сильному вогні до кипіння. Зменшити вогонь до мінімуму. Накрийте кришкою і варіть 5 хвилин або поки овочі не стануть м’якими.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 244 | Калорії |
| 7g | Жир |
| 38g | Вуглеводи |
| 10g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 244 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 7 г | 9% |
| Насичені жири 2г | 12% |
| Холестерин 9 мг | 3% |
| Натрій 647 мг | 28% |
| Всього вуглеводів 38г | 14% |
| Харчові волокна 7г | 24% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 10г | |
| Вітамін С 14 мг | 68% |
| Кальцій 78 мг | 6% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 274 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com