Часникова кукурудза в качанах рецепт
Часникова кукурудза в качанах
Смачні та свіжі літні ласощі. Улюблена страва для всіх.
Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 10
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 12 качанів кукурудзи, очищених від лушпиння
- 12 столових ложок вершкового масла, розділених
- ¼ склянки часникового порошку
Вказівки
- Розігрійте гриль на середньому вогні або розігрійте духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 234 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 234 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 13 г | 17% |
| Насичені жири 8г | 38% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрій 104мг | 5% |
| Загальний вуглевод 29г | 11% |
| Харчові волокна 4г | 15% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 10мг | 51% |
| Кальцій 9мг | 1% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 420 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com