Часникове пюре
Часникове пюре
Картопля вариться до готовності в курячому бульйоні зі смаженим часником Swanson®, а потім розтирається з бульйоном і додаванням чорного перцю, щоб вийшла соковита, чудова на смак картопляна пюрешка!
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Окрім подання своїх особистих рецептів для публікації, члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного за допомогою фотографій, оглядів та відео, якими вони діляться.
Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 3
Загальний час:
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 2 (14 унцій) банки приправленого курячого бульйону Swanson® зі смаженим часником
- 5 великих картоплин, нарізаних 1-дюймовими шматочками
- 1 тире Щедра тире меленого чорного перцю
Приготування
- Помістіть бульйон і картоплю в каструлю. Нагрійте до кипіння. Накрити кришкою і варити на середньому вогні 10 хвилин або до готовності. Процідити, зберігши бульйон.
Поживна цінність (на порцію)
| 248 | Калорії |
| 1g | Жир |
| 55g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 248 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 1г | 1% |
| Насичені жири 0г | 1% |
| Холестерин 3 мг | 1% |
| Натрій 542 мг | 24% |
| Всього вуглеводів 55г | 20% |
| Харчові волокна 7г | 24% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 61 мг | 303% |
| Кальцій 38мг | 3% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 1297мг | 28% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com