Чорнично-вівсяний млинець в духовці
Чорнично-вівсяний млинець в духовці
Нехай ваша духовка прискорить шлях до легкого млинцевого сніданку! Випікайте ароматні чорничні млинці з додаванням вівсяних пластівців.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, а також надають свої особисті рецепти для публікації.
Опубліковано 2 серпня 2021 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ склянки Bisquick® зі зниженим вмістом жиру
- 1 склянка вівсяних пластівців швидкого приготування
- ⅔ склянки ванільного знежиреного йогурту
- 1 склянка знежиреного молока
- 2 столові ложки білого цукру
- 1 яєчний білок
- 1 (16,5 унції) банка чорниці в сиропі
- 1 столова ложка кукурудзяного крохмалю
Вказівки
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C). Збризніть форму для рулету з желе 15 1/2 х 10 1/2 дюйма кулінарним спреєм.
Поради
(R) Reg. T.M. компанії General Mills, Inc. або її філій
Харчова цінність (на порцію)
| 295 | Калорії |
| 3g | Жир |
| 60g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 295 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний жир 3 г | 4% |
| Насичені жири 1г | 3% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрій 397 мг | 17% |
| Всього вуглеводів 60г | 22% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 28г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 1 мг | 6% |
| Кальцій 141мг | 11% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 237 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. […]
[…] […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com