Цільнозернові млинці
Цільнозернові млинці
Це дуже легкі та ніжні млинці. Такі млинці чудово смакують з кленовим сиропом.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 19
Загальний час приготування:
4 – 5 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка цільнозернового борошна
- ⅔ склянки борошна грубого помелу
- ⅓ склянки зародків пшениці
- 1 ½ чайної ложки розпушувача
- ½ чайної ложки харчової соди
- 2 столові ложки коричневого цукру
- 1 чайна ложка солі
- 5 ⅓ столових ложок несолоного вершкового масла
- 2 ½ склянки пахти
- 2 яйця, збиті
- 3 столові ложки несолоного вершкового масла
Приготування
- У кухонному комбайні або у великій мисці змішайте цільнозернове борошно, біле борошно, зародки пшениці або овес, розпушувач, соду, коричневий цукор і сіль.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 548 | Калорії |
| 30g | Жир |
| 57g | Вуглеводи |
| 17g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 548 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 30г | 38% |
| Насичені жири 17г | 86% |
| Холестерин 163мг | 54% |
| Натрій 1079мг | 47% |
| Всього вуглеводів 57г | 21% |
| Харчові волокна 6г | 20% |
| Всього цукрів 14г | |
| Білок 17г | |
| Вітамін С 2 мг | 8% |
| Кальцій 348мг | 27% |
| Залізо 4мг | 19% |
| Калій 510мг | 11% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. […]
[…] […]
Source: allrecipes.com