Дитячі кекси рецепт
Дитячі кекси
Я довго шукала правильний рецепт кексів для моєї 9-місячної дитини, в якому використовувалися б звичайні інгредієнти. Не знайшовши його, я переробив п’ять-шість різних рецептів і придумав цей!
Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 6
Додатковий час:
Загальний час:
12 булочок
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 чайні ложки кокосової олії або за потребою
- ¼ склянки родзинок
- 1 склянка теплої води
- ¼ склянки кокосової олії, розм’якшеної
- ¼ склянки вершкового масла, розм’якшеного
- ½ склянки коричневого цукру
- 2 яйця, збиті
- 2 стиглих банана, пюре
- 4 ½ унції яблучного пюре
- ⅔ склянки тертої моркви
- ½ склянки хлібного борошна
- ½ склянки цільнозернового борошна
- 1 столова ложка меленого насіння льону
- ½ чайної ложки харчової соди
- ½ чайної ложки солі
- ½ чайної ложки ванільного екстракту
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Змастіть 12 формочок для кексів 2 чайними ложками кокосової олії.
Харчова цінність (на порцію)
| 183 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 22g | Вуглеводи |
| 2g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 183 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 11 г | 13% |
| Насичені жири 8г | 38% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрій 197мг | 9% |
| Загальний вуглевод 22г | 8% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 15г | |
| Білок 2г | |
| Вітамін С 2 мг | 12% |
| Кальцій 22 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 174 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com