Двічі запечена картопля від Dannon Oikos® Ultimate Twice Baked Potatoes
Двічі запечена картопля від Dannon Oikos® Ultimate Twice Baked Potatoes
Навіть зі зниженою калорійністю ця смачна картопля, запечена двічі, залишається улюбленим продуктом всієї родини.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи свої особисті рецепти для публікації.
Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 2
8 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 4 великі картоплини для запікання
- 8 скибочок бекону
- 1 склянка грецького простого йогурту Dannon® Oikos
- ½ склянки молока
- ½ чайної ложки солі
- ½ чайної ложки перцю
- 1 склянка подрібненого нежирного сиру Чеддер, розділена
- 8 зелених цибулин, нарізаних, розділених
Вказівки
- Розігріти духовку до 450 градусів F.
Поради
“На 80% менше жиру, ніж у звичайному вершковому сирі, майонезі та сметані*” *На основі бази даних Міністерства сільського господарства США від 9 січня 2006 року.
Поживна цінність (на порцію)
| 244 | Калорії |
| 5g | Жир |
| 36g | Вуглеводи |
| 14g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 244 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний жир 5 г | 7% |
| Насичені жири 2 г | 11% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрій 472 мг | 21% |
| Всього вуглеводів 36г | 13% |
| Харчові волокна 5г | 16% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 14г | |
| Вітамін С 39мг | 196% |
| Кальцій 111мг | 9% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 904мг | 19% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com