Фарширована курка з яблуками та чеддером рецепт
Фарширована курка з яблуками та сиром Чеддер
Цей рецепт я створила, використовуючи шматочки інших рецептів. Дуже добре підходить для осені, коли у вас є зайві яблука і не хочеться робити солодощі.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 5
Загальний час
3 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- ¼ чайної ложки сушеного чебрецю, розрізаного або більше за смаком
- 3 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
- 3 невеликих яблука – очищені від шкірки, серцевини та нарізані
- 2 ¼ унції білого сиру Чеддер (наприклад, Babybel®), нарізаного
- 1 чайна ложка оливкової олії або за потребою
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Збризніть форму для випікання кулінарним спреєм і посипте 1 щіпкою чебрецю.
Харчова цінність (на порцію)
281 | Калорії |
12g | Жир |
15g | Вуглеводи |
29g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 3 | |
Калорії 281 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 12 г | 15% |
Насичені жири 6г | 28% |
Холестерин 87 мг | 29% |
Натрій 189мг | 8% |
Загальний вуглевод 15г | 5% |
Харчові волокна 3г | 9% |
Загальний цукор 11г | |
Білок 29г | |
Вітамін С 5мг | 25% |
Кальцій 173мг | 13% |
Залізо 1мг | 7% |
Калій 330 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com