Фрикадельки з перцем та сиром з м’ясними вирізками BBQ
Фрикадельки з перцем та сиром з м’ясними вирізками BBQ
Вигадливий перекус після школи, який неодмінно сподобається зголоднілим дітлахам. Подавайте з додатковим соусом барбекю та склянкою холодного молока.
Рецепт від got milkR
Оновлено 19 червня 2020 р.
Додати фото 4
Загальний час приготування
1 год 15 хв
25 фрикадельок
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 2 скибочки хліба, очищені від скоринки, розірвані на шматочки
- ½ склянки незбираного молока
- 1 яйце, збите
- 1 столова ложка сушеної петрушки
- ½ чайної ложки солі
- ⅛ чайної ложки часникового порошку
- ⅛ чайна ложка цибулевого порошку
- ½ чайної ложки сушених італійських трав
- ¼ чайної ложки цукру
- 1 столова ложка свіжо натертого пармезану
- 1 фунт яловичого фаршу
- ¼ склянки тертої солодкої цибулі
- 1 склянка соусу барбекю, плюс додатково для подачі
- 1 зелений болгарський перець
- 1 помаранчевий болгарський перець
- 1 червоний болгарський перець
- 4 (1/4 дюйма) скибочки сиру Колбі-Монтерей Джек
- 4 (1/4 дюйма) скибочки м’якого сиру Чеддер
- Овочерізки для тварин
- 25 4-дюймових зубочисток
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Примітки кухаря:
Подавайте зі склянкою охолодженого, органічного незбираного молока.
Харчова цінність (на порцію)
413 | Калорії |
24g | Жир |
26g | Вуглеводи |
23g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 413 | |
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
Загальний вміст жирів 24 г | 31% |
Насичені жири 12г | 62% |
Холестерин 113мг | 38% |
Натрій 1011мг | 44% |
Загальний вуглевод 26г | 9% |
Харчові волокна 2г | 6% |
Загальний цукор 15г | |
Білок 23г | |
Вітамін С 79 мг | 394% |
Кальцій 209мг | 16% |
Залізо 3мг | 14% |
Калій 410 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com