Гамбургери в паніровці

Цей рецепт від моєї прабабусі і дуже простий. Він готується з використанням хлібних крихт, яєць і котлет для гамбургерів. Найкраще подавати зі смаженою картоплею.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 14

Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт яловичого фаршу
• ¼ чайної ложки солі або за смаком
• ½ чайної ложки чорного меленого перцю або за смаком
• ½ чайної ложки часникового порошку або за смаком
• 2 чайні ложки вустерширського соусу
• 2 яйця
• 1 ½ склянки панірувальних сухарів
• ¼ склянки рослинної олії для смаження
• 1 невелика цибулина, нарізана кільцями

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

420	Калорії
19g	Жир
32g	Вуглеводи
28g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 420
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 19 г	25%
Насичені жири 7г	34%
Холестерин 162мг	54%
Натрій 571мг	25%
Всього вуглеводів 32г	12%
Харчові волокна 2г	8%
Всього цукрів 4г
Білок 28г
Вітамін С 2 мг	9%
Кальцій 105мг	8%
Залізо 5мг	26%
Калій 402 мг	9%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com