Гарбузові пряні пончики в глазурі
Гарбузові пряні пончики в глазурі
Щоб поласувати гарбузовими пончиками, не обов’язково чекати, поки настане осінь. З цим простим і смачним рецептом ви зможете насолоджуватися ними в будь-яку пору року.
Оновлено 15 листопада 2021 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 5 хв
12 пончиків
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- антипригарний кулінарний спрей
- 2 великих яйця кімнатної температури
- ⅔ склянки гарбузового пюре
- ½ склянки коричневого цукру
- ¼ склянки білого цукру
- ¼ склянки несолоного вершкового масла, розтопленого
- ¼ склянки ріпакової олії
- 1/2 чайної ложки екстракту спецій гарбузового пирога
- 1 ⅓ склянки борошна грубого помелу
- 2 чайні ложки спецій для гарбузового пирога
- 1 чайна ложка розпушувача
- ½ чайної ложки харчової соди
- ½ чайної ложки солі
- 2 склянки цукрової пудри
- ¼ склянки молока, або більше за смаком
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- 1/2 чайної ложки екстракту спецій гарбузового пирога
- ¼ чайної ложки солі
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Збризніть форму для пончиків антипригарним кулінарним спреєм.
Харчова цінність (на порцію)
| 279 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 46g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 279 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 10г | 12% |
| Насичені жири 3г | 16% |
| Холестерин 42 мг | 14% |
| Натрій 257мг | 11% |
| Всього вуглеводів 46г | 17% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Всього цукрів 34г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 48 мг | 4% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 50мг | 1% |
* Відсоткові добові норми засновані на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com