Голубці по-українськи

Мої батьки – українці, і цей рецепт ми завжди готували, коли я був маленьким. У цих голубцях немає м’яса. Іноді вони використовували солону свинину, але я її не любив.

Рецепт від starbuck
Оновлено 20 жовтня 2022 року
Додати фото 5

Загальний час приготування
2 год 30 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 середній качан капусти
• 1 ½ склянки нешліфованого білого рису
• 2 столові ложки вершкового масла
• 1 цибулина, нарізана
• сіль і перець за смаком
• 1 (46 рідких унцій) банка томатного соку

Вказівки

1. Розігріти духовку до 325 градусів F (165 градусів C). Змастіть форму для запікання на 2 кварти.

Харчова цінність (на порцію)

207	Калорії
4g	Жир
40g	Вуглеводи
6g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 207
% добової норми * Добова норма
Загальний жир 4 г	4%
Насичені жири 2г	10%
Холестерин 8 мг	3%
Натрій 521 мг	23%
Загальний вуглевод 40г	14%
Харчові волокна 3г	11%
Всього цукрів 7г
Білок 6г
Вітамін С 69 мг	346%
Кальцій 137мг	11%
Залізо 3мг	16%
Калій 685мг	15%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com