Горіхи з прянощами в мікрохвильовці рецепт
Горіхи зі спеціями в мікрохвильовці
Цей чудовий рецепт зацукрованих горіхів я вкрала у своєї мами. Вона любить волоські горіхи, я люблю пекан. Це дуже просто, і моя дружина каже, що їй потрібно вийти з дому, коли я їх роблю, щоб вона не з’їла все! Спробуйте поекспериментувати зі спеціями, можливо, гвоздикою або запашним перцем!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 4
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- ¼ склянки вершкового масла
- ½ склянки коричневого цукру
- ½ чайної ложки меленого мускатного горіха
- 1 чайна ложка меленої кориці
- 2 столові ложки води
- 3 склянки половинок горіха пекан
Вказівки
- Розтопіть вершкове масло в скляній формі для запікання об’ємом 4 кварти в мікрохвильовій печі. Перемішайте коричневий цукор, мускатний горіх, корицю і воду. Мікрохвильова піч на високій потужності протягом 1 хвилини. Перемішати горіхи, щоб вони були добре покриті. Поставити в мікрохвильову піч ще на 4-5 хвилин на високу температуру, помішуючи щохвилини. Викладіть приготовані горіхи на пергамент або вощений папір для охолодження.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 245 | Калорії |
| 23g | Жир |
| 10g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 245 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 23 г | 30% |
| Насичені жири 4г | 21% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрій 29мг | 1% |
| Загальний вуглевод 10г | 4% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Загальний цукор 7г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 0 мг | 2% |
| Кальцій 27 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 121 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com