Горіховий курячий салат рецепт
Горіховий курячий салат
Улюблена страва в нашому домі, яку можна подавати з сухариками або робити чудові бутерброди.
Опубліковано 8 червня 2018 р.
Додати фото 2
Загальний час:
1 год 25 хв
8-10 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
- 1 стебло селери
- 1 цибулина
- ½ чайної ложки подрібненого часнику
- 4 яйця
- 1 велике червоне яблуко, нарізане кубиками
- 6 невеликих солодких огірків, нарізаних кубиками
- 1 (3 унції) упаковка нарізаного мигдалю
- сіль і перець за смаком
- червоний мелений перець за смаком
- ¼ склянки майонезу
Приготування
- На середньому вогні довести до кипіння середню каструлю злегка підсоленої води. Додати курку, селеру, шматочок цибулі та часник. Зменшити вогонь до середнього і варити 1 годину.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 182 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 8g | Вуглеводи |
| 13g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 182 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 11 г | 14% |
| Насичені жири 2г | 9% |
| Холестерин 97 мг | 32% |
| Натрій 127 мг | 6% |
| Загальний вуглевод 8г | 3% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 5г | |
| Білок 13г | |
| Вітамін С 3 мг | 13% |
| Кальцій 49мг | 4% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 227 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
[…] […]
Source: allrecipes.com