Гостра та сирна кукурудза з вершками рецепт
Гостра та сирна кукурудза в вершках
Дуже смачна, вічно така вершкова, злегка гостра. Цей рецепт я отримала від своєї подруги, яка приготувала це на вечерю в День Подяки. Я знайшов цей гарнір супер СМАЧНО! Для супер, м’якої, м’якої страви з кукурудзи з вершками, опустити халапеньо.
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ (8 унцій) упаковки вершкового сиру
- ½ склянки молока
- ¼ склянки вершкового масла
- 1 чайна ложка часникової солі
- 4 (12 унцій) банки цільнозернової кукурудзи, відцідженої
- 3 (4 унції) банки подрібненого зеленого перцю чилі
- 1 (4 унції) банка подрібненого перцю халапеньо
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 285 | Калорії |
| 18g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 285 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 18 г | 23% |
| Насичені жири 11г | 54% |
| Холестерин 50мг | 17% |
| Натрій 1306мг | 57% |
| Всього вуглеводів 29г | 11% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 25 мг | 125% |
| Кальцій 55 мг | 4% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 329 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com