Хрусткі шматочки халапеньо у фритюрі
Хрусткі шматочки халапеньо у фритюрі
Я вперше спробував їх у ресторані всередині казино в Талсі, штат Огайо, і це було кохання з першого укусу. Днями я пристрасно бажав їх, але не хотів вини у смаженні у фритюрі. Я збила партію у фритюрниці, і вони вийшли хрусткішими, ніж смажена у фритюрі. Не забувайте про ранчо!
Опубліковано 23 червня 2020 р.
Додати фото 1
Загальний час
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- ¼ склянки борошна грубого помелу
- 2 яйця
- 2 склянки панірувальних сухарів
- 1 ½ склянки маринованого перцю халапеньо, відцідженого
- антипригарний кулінарний спрей
- 1 склянка заправки для салату ранчо
Вказівки
- Розігріти фритюрницю до 400 градусів F (200 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 339 | Калорії |
| 24g | Жир |
| 32g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 339 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 24г | 31% |
| Насичені жири 4г | 21% |
| Холестерин 73 мг | 24% |
| Натрій 1017мг | 44% |
| Всього вуглеводів 32г | 12% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 3 мг | 14% |
| Кальцій 27 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 97 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. […]
Source: allrecipes.com