Яблучні сендвічі з арахісовим маслом на грилі рецепт
Яблучні сендвічі з арахісовим маслом на грилі
Ці сендвічі з арахісовим маслом та яблуками на грилі – це просте, але вражаюче поєднання смаків. Вони ідеально підходять для перекусу після школи або швидкого обіду зі склянкою холодного молока.
Оновлено 14 жовтня 2022 р.
Додати фото 5
Загальний час:
4 бутерброди
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ чайної ложки меленої кориці
- ½ чайної ложки білого цукру
- 8 столових ложок вершкового арахісового масла
- 8 скибочок цільнозернового хліба
- 1 велике яблуко сорту Гала, очищене від шкірки, серцевини і тонко нарізане
- ¼ склянки несолоного вершкового масла
Приготування
- Змішайте корицю і цукор в невеликій мисці.
Поживна цінність (на порцію)
| 444 | Калорії |
| 30g | Жир |
| 37g | Вуглеводи |
| 13g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 444 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 30г | 38% |
| Насичені жири 11г | 56% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрій 420мг | 18% |
| Всього вуглеводів 37г | 13% |
| Харчові волокна 6г | 20% |
| Всього цукрів 7г | |
| Білок 13г | |
| Вітамін С 2 мг | 8% |
| Кальцій 44мг | 3% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 341 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com