Яєчня з вершками на тостах рецепт
Яєчня на тостах з вершками
Це улюблений спосіб мого чоловіка використовувати залишки зварених круто великодніх яєць. Відмінна комфортна їжа!
Оновлено 26 серпня 2022 р.
Додати фото 24
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 12 зварених круто яєць, очищених
- ¼ склянки вершкового масла
- ½ склянки борошна грубого помелу
- 3 склянки молока
- 1 столова ложка гранул курячого бульйону
- 6 скибочок білого хліба, злегка підсмажених
- сіль і білий перець за смаком
Приготування
- Відокремити яєчні білки від жовтків. Покласти жовтки в миску і розім’яти виделкою. Білки нарізати невеликими шматочками і відкласти в сторону.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 391 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 28g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 391 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 22г | 28% |
| Насичені жири 10г | 50% |
| Холестерин 454 мг | 151% |
| Натрій 586 мг | 25% |
| Всього вуглеводів 28г | 10% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 8г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 0 мг | 2% |
| Кальцій 236мг | 18% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 351 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com