Яйця динозаврів

Традиційна яєчня по-шотландськи, але в цій чудовій версії замість ковбаси використовується хеш з солонини.

Рецепт від Ніколь, яка любить супи
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 3

Загальний час приготування:
4 яйця динозавра
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• ¼ склянки грубозернистої гірчиці
• ¼ склянки грецького йогурту
• 1 чайна ложка часникового порошку
• 1 щіпка кайенского перцю

• 2 яйця, збиті
• 2 склянки картопляних пластівців швидкого приготування
• 4 круто зварених яйця, очищених
• 1 (15 унцій) банка HORMEL® Mary Kitchen® солонини з яловичини
• 2 чверті рослинної олії для смаження

Приготування

1. Змішайте цільнозернову гірчицю, грецький йогурт, часниковий порошок і кайєнський перець у невеликій мисці до повного змішування.

Харчова цінність (на порцію)

784	Калорії
63g	Жир
34g	Вуглеводи
20g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 784
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба
Загальний вміст жирів 63 г	81%
Насичені жири 13г	64%
Холестерин 333 мг	111%
Натрій 702мг	31%
Всього вуглеводів 34г	12%
Харчові волокна 3г	10%
Загальний цукор 2г
Білок 20г
Вітамін С 4 мг	21%
Кальцій 49мг	4%
Залізо 1мг	8%
Калій 412 мг	9%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтеся дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com