Встановлення таймера – ключ до кращого прибирання в домі

Цей простий прийом дозволяє розбити домашні справи на зручні для виконання частини.

Медді Свейцер-Ламе – позаштатний кулінарний оглядач і редактор, що живе у Філадельфії. Вона пише про ресторани на місцевому та національному рівнях, і її особливий інтерес полягає в тому, щоб допомогти домашнім кухарям насолоджуватися часом, який вони проводять на кухні. Її роботи з’являлися в таких виданнях, як Food & Wine, Bon Appétit, Eater, Philadelphia Inquirer та інших.

Опубліковано 4 квітня 2021 року

Відомо, що я відволікаюся, коли маю займатися домашніми справами. Коли я був дитиною, я прибирав у своїй кімнаті, а потім знаходив якусь давно зниклу книгу або гру. А через 45 хвилин батьки знаходили мене заглибленим у читання, а спальня залишалася абсолютно недоглянутою.

Мої дорослі процедури прибирання проходили за схожою траєкторією: прибирання кухні перетворюється на перекус, миття ванної кімнати перетворюється на реорганізацію шафи для білизни – і цей список можна продовжувати. Поки я не побачила, як хтось в Інстаграмі не порекомендував метод, який вона сама використовувала для прибирання: Поставити таймер.

Це так просто, але ідея полягає в тому, що, створюючи дискретну кількість часу, яку ви збираєтеся витратити на завдання, це допомагає вам залишатися зосередженим. Коли я ставлю 10-хвилинний таймер, я помічаю, що прибираю набагато швидше, тому що це схоже на гонку проти годинника. Це також допомагає мені бути більш цілеспрямованим щодо того, чого я насправді намагаюся досягти. Я, звичайно, не збираюся прибирати весь будинок за 10 хвилин, тому я маю вирішити, на чому я збираюся зосередитися, чи це буде миття посуду, прибирання у вітальні, чи пилосос у спальні.

Для мене і мого партнера це також був корисний спосіб розділити прибирання. Замість того, щоб мати список справ на день, ми обидва беремо на себе зобов’язання робити два 10-хвилинних прибирання щодня. Зазвичай ми робимо одне вранці і одне ввечері, але ці інтервали також є зручною перервою в роботі. Це спосіб на кілька хвилин відірватися від екрану, трохи порухатися і допомогти боротися з постійним парадом брудного посуду і безладом, які накопичуються тепер, коли ми проводимо практично 100 відсотків нашого часу вдома.

Ми з моїм партнером часто ставимося до 10-хвилинних сегментів як до перегонів, і я підозрюю, що ця тактика також допоможе дітям взяти участь у прибиранні своїх спалень і місць загального користування. Увімкніть музику, скажіть їм продовжувати прибирати, поки вона не закінчиться, і подивіться, скільки вони зможуть зробити. Навіть однієї пісні іноді буває достатньо, щоб реально змінити хаос у вашому домі.

Якщо думати про хатню роботу не окремими завданнями, а часовими відрізками, то все здається набагато більш керованим. Список може здатися непосильним, але я точно можу знайти 10 хвилин, щоб зробити кілька справ. Крім того, як прокрастинатор, який часто використовує прибирання як спосіб відкласти інші завдання (наприклад, робочі), кінець цієї 10-хвилинної сесії сигналізує про те, що пора повертатися до робочого столу, або, можливо, просто повертатися до відпочинку на дивані.

Читати далі:

• Час відпустити міф про вічно чисту оселю
• 15-хвилинний чек-лист чистої кухні для суботнього ранку
• 13 порад, як оформити кухонну стільницю, як професійний дизайнер

Source: allrecipes.com