Ювілейне куряче філе ІІ

Курячі грудки підрум’янені та запечені з соєю, сиром Пармезан та сумішшю бекону та цибулі. Просто смакота!

Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 4

Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт товсто нарізаного бекону
• 1 цибулина, нарізана
• 1 столова ложка оливкової олії
• 6 половинок курячої грудки без шкіри та кісток
• ½ склянки соусу для смаження
• 1 склянка салатної заправки “Ранчо
• 1 склянка тертого пармезану

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Випікати в розігрітій духовці протягом 30 хвилин або до тих пір, поки курка не приготується і сік не стане прозорим.

Харчова цінність (на порцію)

795	Калорії
64g	Жир
9g	Вуглеводи
42g	Білок

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 795
% Добова потреба* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 64 г	83%
Насичені жири 18г	88%
Холестерин 143мг	48%
Натрій 1478мг	64%
Загальний вуглевод 9г	3%
Харчові волокна 0г	1%
Всього цукрів 5г
Білок 42г
Вітамін С 3 мг	14%
Кальцій 181мг	14%
Залізо 2мг	8%
Калій 521 мг	11%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com