Каджунська паста фреска

Це моя абсолютна улюблена страва! Якщо ви любите їжу з легким присмаком і ви фанат макаронів, то цей рецепт для вас!

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 33

Загальний час приготування
8 порцій
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 1 фунт макаронних виробів з вермішелі
• 2 столові ложки оливкової олії
• 1 чайна ложка подрібненого часнику
• 13 помідорів ром (слива), нарізаних
• 1 столова ложка солі
• 1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки
• 1 столова ложка каджунської приправи
• ½ склянки подрібненого сиру моцарела
• ½ склянки тертого пармезану

Приготування

1. Довести до кипіння велику каструлю зі злегка підсоленою водою. Додати макарони і варити 8-10 хвилин або до стану аль денте; відцідити.

Гарячі макарони заправити томатним соусом, каджунською приправою, моцарелою та пармезаном.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

294	Калорії
8g	Жир
46g	Вуглеводи
12g	Білок

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 294
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 8 г	10%
Насичені жири 2г	12%
Холестерин 9 мг	3%
Натрій 1178 мг	51%
Всього вуглеводів 46г	17%
Харчові волокна 3г	11%
Всього цукрів 5г
Білок 12г
Вітамін С 14 мг	68%
Кальцій 134мг	10%
Залізо 2мг	11%
Калій 372 мг	8%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com