Капуста з макаронами рецепт
Капуста з макаронами
Дивовижно смачний і простий капустяний гарнір. Ідеально підійде для шашликів на присадибній ділянці або як доповнення до свинячих відбивних.
Оновлено 8 листопада 2022 р.
Додати фото 9
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (12 унцій) упаковка макаронних виробів фарфалле (краватка-метелик)
- 1 склянка вершкового масла
- 1 середня головка капусти, нарізана
- 1 середня цибулина, нарізана
- 3 зубчики часнику, подрібнені
- ½ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки перцю
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю зі злегка підсоленою водою. Додати макарони фарфалле і варити 8-10 хвилин або до стану аль денте; відцідити.
Поживна цінність (на порцію)
| 520 | Калорії |
| 32g | Жир |
| 52g | Вуглеводи |
| 10g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 520 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 32 г | 41% |
| Насичені жири 20г | 99% |
| Холестерин 81мг | 27% |
| Натрій 443мг | 19% |
| Всього вуглеводів 52г | 19% |
| Харчові волокна 6г | 21% |
| Всього цукрів 8г | |
| Білок 10г | |
| Вітамін С 57 мг | 286% |
| Кальцій 89мг | 7% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 405 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com