Картопляна юшка з рибою та сиром рецепт
Картопляна юшка з рибою та сиром
Аромати цього супу створюють теплу та заспокійливу страву. Щедра тарілка нарізаного авокадо – типовий акомпанемент. Для найкращого результату використовуйте витриманий європейський Мюнстер.
Оновлено 13 жовтня 2022 р.
Додати фото 5
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 столові ложки маргарину
- 1 чайна ложка паприки
- 2 невеликі цибулини, нарізані
- 4 склянки води
- 10 картоплин, нарізаних кубиками
- 2 склянки вершків половина на половину
- ½ фунта філе тріски, нарізане кубиками
- 2 яйця, злегка збиті
- 1 ½ склянки подрібненого мюнхенського сиру
- сіль за смаком
Приготування
- У великій каструлі розтопити вершкове масло або маргарин і додати паприку. Обсмажити в цій суміші цибулю, поки вона не стане м’якою. Додати воду, довести до кипіння і додати картоплю. Варити на повільному вогні, поки картопля не буде майже готова. Залежно від розміру картоплі може знадобитися додати більше води під час приготування.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 611 | Калорії |
| 27g | Жир |
| 68g | Вуглеводи |
| 25g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 611 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 27г | 35% |
| Насичені жири 13г | 66% |
| Холестерин 135мг | 45% |
| Натрій 359мг | 16% |
| Всього вуглеводів 68г | 25% |
| Харчові волокна 8г | 30% |
| Загальний цукор 5г | |
| Білок 25г | |
| Вітамін С 73мг | 366% |
| Кальцій 353мг | 27% |
| Залізо 4мг | 19% |
| Калій 1863мг | 40% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com