Картопляна запіканка з травами рецепт
Картопляна запіканка з зеленню
Смачний картопляний гарнір зі свіжою зеленню та сиром. Ви можете використовувати будь-які трави, які вам подобаються. Я віддаю перевагу м’якому сиру типу грюйер, але ви можете використовувати гауду або емменталь.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 2
Загальний час:
1 год 15 хв
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 фунти дрібної картоплі, почищеної
- 1 чайна ложка вершкового масла
- 3 столові ложки вершкового масла, розтопленого
- 1 чайна ложка крупної солі або за смаком
- 5 столових ложок дрібно нарізаного свіжого кервелю
- 2 пучки свіжої цибулі, дрібно нарізаної
- 1 ¼ склянки подрібненого сиру Грюйер
Приготування
- Покладіть картоплю у велику каструлю і залийте підсоленою водою; доведіть до кипіння. Зменшити вогонь до середнього і варити до готовності, приблизно 20 хвилин. Відцідити.
Поживна цінність (на порцію)
453 | Калорії |
24g | Жир |
43g | Вуглеводи |
19g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 453 | |
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
Загальний вміст жирів 24г | 30% |
Насичені жири 14г | 71% |
Холестерин 71 мг | 24% |
Натрій 704мг | 31% |
Всього вуглеводів 43г | 16% |
Харчові волокна 7г | 24% |
Всього цукрів 3г | |
Білок 19г | |
Вітамін С 78 мг | 392% |
Кальцій 531мг | 41% |
Залізо 4мг | 19% |
Калій 1269мг | 27% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com