Картопляне пюре на кефірі рецепт
Картопляне пюре з пахтою
Картопляне пюре з бекону та цибулі, яке занурюють у миску з пахтою і їдять ложкою.
Опубліковано 21 березня 2018 року
Додати фото 2
Загальний час:
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 5 фунтів картоплі, очищеної та нарізаної кубиками
- 3 великі цибулини, нарізані
- 1 фунт нарізаного бекону
- 2 літри пахти
Вказівки
- Покладіть картоплю у велику каструлю і залийте достатньою кількістю води, щоб покрити. Довести до кипіння і варити до готовності, приблизно 8 хвилин.
Поживна цінність (на порцію)
| 293 | Калорії |
| 7g | Жир |
| 44g | Вуглеводи |
| 14g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 293 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний жир 7 г | 9% |
| Насичені жири 3 г | 14% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрій 472 мг | 21% |
| Всього вуглеводів 44г | 16% |
| Харчові волокна 5г | 17% |
| Всього цукрів 12г | |
| Білок 14г | |
| Вітамін С 41мг | 204% |
| Кальцій 221мг | 17% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 1172мг | 25% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com