Картопляне пюре з цвітною капустою в мультиварці рецепт
Картопляне пюре з цвітною капустою в мультиварці
Ми не змогли знайти рецепт пюре з картоплі та цвітної капусти в мультиварці, тому об’єднали кілька рецептів в один.
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 4
6 годин 10 хвилин
Загальний час:
6 год 25 хв
12 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 ½ фунта картоплі, очищеної та нарізаної кубиками
- 1 склянка курячого бульйону
- 1 головка цвітної капусти, нарізана
- ¼ склянки молока
- ¼ склянки вершкового масла, розм’якшеного
- ¼ склянки сметани
- 1 столова ложка чорного меленого перцю, або за смаком
- 1 чайна ложка часникового порошку
- ¼ чайної ложки паприки
- сіль за смаком
Приготування
- Помістіть картоплю та курячий бульйон в мультиварку.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 134 | Калорії |
| 5g | Жир |
| 20g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 134 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 5 г | 7% |
| Насичені жири 3 г | 16% |
| Холестерин 13 мг | 4% |
| Натрій 52мг | 2% |
| Загальний вуглевод 20г | 7% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 41мг | 206% |
| Кальцій 37мг | 3% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 569мг | 12% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com