Картопляно-крабовий салат від Кікучана рецепт
Картопляно-крабовий салат “Кікучан
Пишний картопляно-морський салат з морепродуктами, який можна подавати до столу в будь-який час. Це вигадлива версія салату, який є на кожному респектабельному обіді на Гаваях. Не соромтеся замінити банку тунця, банку дитячих креветок або 1/2 фунта подрібненого імітованого крабового м’яса на справжнє. Примітка: Більшість картопляних салатів на Гаваях не включають гірчицю
Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 50 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 невеликих червоних картоплин
- 3 зварених круто яйця, подрібнені
- 1 (6 унцій) банка крабового м’яса, злита
- 1 (2,25 унції) банка нарізаних чорних оливок, злита
- ½ моркви, натертої на тертці
- ½ склянки майонезу або за смаком
- ½ чайної ложки білого цукру
- сіль і перець за смаком
Приготування
- Помістити картоплю у велику каструлю з достатньою кількістю води, щоб покрити її. Довести до кипіння і варити на середньому вогні 30 хвилин або до готовності. Ще гарячою відцідити, почистити і нарізати кубиками. Це те, що зробить салат пухнастим. Накрийте кришкою і поставте в холодильник до повного застигання.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 215 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 27g | Вуглеводи |
| 10g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 215 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 10% |
| Насичені жири 2г | 8% |
| Холестерин 92 мг | 31% |
| Натрій 316мг | 14% |
| Всього вуглеводів 27г | 10% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 10г | |
| Вітамін С 26 мг | 130% |
| Кальцій 57мг | 4% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 655мг | 14% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com