Китайський пекучий рисовий суп рецепт
Китайський пекучий рисовий суп
Китайська кухня – одна з моїх улюблених кухонь, яку я люблю як готувати, так і їсти. Приготувавши рис перед тим, як додати його в суп, ви будете насолоджуватися хрусткою текстурою з іншими смаками в цьому смачному супі.
Оновлено 4 серпня 2022 р.
Додати фото 4
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 унції дитячих креветок
- 3 унції курячих шматочків без шкіри та кісток, нарізаних шматочками
- 1 яйце
- 4 столові ложки кукурудзяного крохмалю
- 4 склянки рослинної олії для смаження
- 3 склянки курячого бульйону
- 1 унція грибів, нарізаних
- 2 столові ложки подрібнених водяних каштанів
- ⅛ склянки нарізаних кубиками пагонів бамбука
- ⅓ склянки свіжої зеленої квасолі, нарізаної шматочками по 1 дюйму
- ½ чайної ложки солі
- 1 столова ложка хересу
- ⅔ склянки нешліфованого білого рису
Приготування
- Змішайте креветки, курку, яйце і кукурудзяний крохмаль.
Примітка редактора
Ми визначили харчову цінність олії для смаження на основі значення утримання 10% після приготування. Точна кількість може змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 295 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 24g | Вуглеводи |
| 11g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 295 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 17 г | 22% |
| Насичені жири 3г | 13% |
| Холестерин 60 мг | 20% |
| Натрій 641мг | 28% |
| Загальний вуглевод 24г | 9% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 11г | |
| Вітамін С 2 мг | 8% |
| Кальцій 23 мг | 2% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 217 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com