Кокосово-журавлинний батончик з горіхом пекан
Кокосово-журавлинний батончик з горіхом пекан
Легко та смачно! Родина та друзі дуже полюбляють ці чудові батончики. Сподіваюся, і вам сподобаються!
Опубліковано 27 серпня 2014 року
Додати фото 8
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 40 хв
3 дюжини батончиків
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 ½ склянки крихт крекеру Грем
- ½ склянки вершкового масла, розтопленого
- 1 ½ склянки підсолодженої сушеної журавлини (наприклад, Craisins®)
- 1 (14 унцій) банка підсолодженого згущеного молока
- 1 ¼ склянки половинок горіха пекан
- 1 чашка кокосової стружки
- ¾ склянки білої шоколадної стружки
- ¾ склянки гірко-солодкої шоколадної стружки
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Форму для випікання 9×13 дюймів застелити пергаментним папером або змастити жиром.
Випікати в розігрітій духовці, поки краї не стануть золотисто-коричневими, від 25 до 28 хвилин; охолодити на решітці.
Поради
Сміливо використовуйте нежирне згущене молоко та сушену журавлину з низьким вмістом цукру.
Пергаментний папір полегшує нарізку і прибирання.
Ванільну стружку можна замінити стружкою з білого шоколаду. Напівсолодку шоколадну крихту можна замінити гірко-солодкою.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 162 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 19g | Вуглеводи |
| 2g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 36 | |
| Калорії 162 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 9 г | 12% |
| Насичені жири 4 г | 22% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрій 64мг | 3% |
| Загальний вуглевод 19г | 7% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Всього цукрів 14г | |
| Білок 2г | |
| Вітамін С 0мг | 2% |
| Кальцій 47мг | 4% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 81 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com